在感情這件事情上，可以說生活中的太多人都經歷過感情的破碎，可是兩個人情感的破碎是一回事，自己真正地放下這段感情又是另一回事。想要一段情感破碎很容易，但是要真正地放下卻並不簡單。在分手後，生活中的一切都從兩個人重新變回了一個人。
兩個人共進早餐和晚餐又變成了一個的用餐，在電影院看電影的時候，情不自禁的想起他，在和閨蜜一起逛街拿不了太重的東西時候，他那堅實的身軀不自覺地浮現在眼前，在看到朋友和另一半歡聲笑語的時候，他那笑起來英俊的臉龐浮現在腦海中，晚上一個人孤孤單單躺在床上翻來覆去睡不著的時候，忍不住要拿起手機點開他的微信，一遍又一遍的逛著他的朋友圈，直到筋疲力盡地看這手機睡去。
這些行為和想法都並不是自己能控制的，每個人都會對新的生活有一段時間的適應期，從兩個人的生活變回一個人的生活也需要適應。很多人把這段適應期過成了一個煎熬期，感覺每天都煎熬著。明明知道距離破碎的感情已經不可能再變回美好的樣子了，可是卻忍不住會懷念兩個人在一起生活時的美好。
每個人都不希望自己生活在煎熬之中，那麼到底該怎麼做，才能儘快讓自己徹底地放下這段感情，忘記這個人呢？在小編看來，要解決這個問題實際上也並非難事，萬事開頭難，只要找對了方法，一切困難都可以迎刃而解。
第一，理性地看待兩個人的過去。想起他是因為忘不了兩個人在一起時的美好，但是請你冷靜下來分析，兩個人之間的感情之所以會破碎，終究是因為生活中的不愉快，要是想放下這一切，就不能只看到好的一面。第二，多認識到他的缺點。如果實在是想念他，可以連續一週每天在心裡找三個他的缺點，比如不懂浪漫，不會照顧人等等，只要是他的缺點都可以，只要在十分想念他的時候就在心裡默默回憶他的缺點，這樣就會漸漸地說服自己。
喜歡上一個人很簡單，討厭一個人也很簡單，可是要真正地放下一個人卻讓人十分地頭疼，用對了方法就能減輕痛苦，不能只念著他的好，也要念著他的不好，才能讓自己慢慢地放下這一切。
閱讀更多 愉情愉理 的文章
