曾經，哲學家藍姆 . 達斯講了這樣一個真實的故事。一個因病而僅剩下幾周生命的婦人，一直將所有的精力都用來思考和談論死亡有多恐怖。
藍姆 . 達斯以安慰垂死之人著稱，因此當時他便直接了當地對她說：“你不應該花那麼時間去想死，而應當把這些時間用來活”。他剛對她這麼說時，那婦人覺得非常不快。但當她看到他眼中的真誠時，便慢慢地領悟到他話中的誠意。“說得對！”她說“我一直忙著去想死，完全忘了該怎麼活”。
幾個星期之後，那婦人還是過世了。但是她在死前充滿感激地對藍姆 . 達斯說：“過去幾個星期，我活得要比前一陣子豐富多了”。
當我們遇到生命中不可避免的病痛、損失、挫敗的時候，常常會因為不斷地專注於這些，而使得日子更加難過，甚至許多人因此覺得活不下去了，輕率地走上了不歸路。沒有人喜歡人生的痛苦，但只有一部分人能控制現有的痛苦而不任其放大，因為這部分人明瞭自己的思想動力，願意並能成功地掌握自我，從而具有較佳的應對能力。
在現實生活中，人在遭遇挫折和失敗後，也會生出悲觀失望、自憐自卑的心情，在這種情緒的籠罩下，往往不是寄託於他人的援助，就是一闋不振，失去嘗試的勇氣。只有勇敢的面對挫折與失敗，對自己進行鞭策和批判，認真反省和檢討，這樣才能走出懦弱心理的陷阱。
戰勝自己的軟弱，不給自己倒在地上爬行的理由
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