很多家長看著自己家的孩子個比較矮就會比較擔心，其實身高這個問題在孩子小時候就可以顯現了，如果孩子小時候發育比較快的話，那麼他的身高是有可能在今後長得比較高的，不過小孩子在小時候發育的不太好的話，那麼身高也有很大概率不會長得很高。孩子長個的黃金年齡是在出生的前三年，以及13歲到14歲這個階段，這兩個階段都是家長們需要格外重視的，媽媽們需要在這兩個階段中給寶寶補充多種營養讓孩子順順利利的長高。
其實我們生活中會有很多因素都會阻礙孩子長個，如果孩子睡得不好的話，我們孩子的身高也會受到影響。孩子在幼兒期間是十分需要睡眠的，到一直到他十幾歲的時候，他的睡眠都必須要非常的充足，只有才有助於孩子長身體。我們如果發現自己的孩子營養補充的夠多，但是就是不長個的話，很大概率是睡眠出了問題。導致孩子睡得不好的原因可能有很多，腸胃不太好也會使得孩子睡不好。如果孩子是因為腸胃不太好而導致失眠的話，我們需要多給孩子補充一些易消化的食物，叮囑孩子不要吃得太多。
光要孩子有充足的睡眠還不夠，還要讓孩子可以攝入充分的營養物質。只有這兩樣都做到了，孩子才能順順利利的長個。當我們的孩子已經生長到四個月的時候，這個時候孩子的味蕾已經發育完全了，他可以對食物的味道進行分辨，並且能用自己的喜好，知道自己喜歡吃什麼和不喜歡吃什麼。
四個月左右大的寶寶就已經開始吃輔食，而不只是喝牛奶了。如果寶寶對於我們做的輔食沒有興趣的話，光喝奶粉是不夠孩子的日常成長的，很有可能會導致營養物質的缺乏。因此孩子不吃輔食，我們就要將食物做得精細一點做的，好看一點。孩子不吃飯還有可能是因為脾胃不足，脾胃不足有可能是天生的，也有可能是後天形成的。我們如果發現孩子有一些脾胃不足的現象的話，可以將孩子不愛吃的食物轉化成另外一種方式，比如如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，那麼我們可以將蔬菜打成汁做成一些食物給寶寶吃。
有些寶寶可能天生比較愛靜，不喜歡活動，喜歡整日的窩在屋子裡玩。但是我們可以發現愛運動的孩子們總是比不愛運動的孩子們長得要快一些，身體素質也比不愛運動的孩子們更好。如果寶寶不愛在戶外進行玩耍的話，家長們可以採取一些方式吸引寶寶去戶外玩耍，比如我們可以將寶寶的玩具帶到戶外，讓寶寶在戶外玩耍。又或許是採取一些其他的形式，比如說和寶寶一起打球，和寶寶比賽跑步等等的方式讓寶寶愛上運動。
如果孩子以上這三點都做得比較好的話，那麼可能只是因為孩子發育的比較慢，每個孩子發育的過程都不一樣，我們在照顧孩子的時候，一定要注意孩子的方方面面，只有這樣孩子才不會因為我們的一些疏忽而導致發育不太好。
我們如果發現孩子的身高不是我們理想身高的話，也不要急於求成。孩子長個這種事情要慢慢來，如果我們一次性地給孩子補充太多營養的話，只會給孩子的腸胃造成更大的負擔，對孩子的身體造成傷害。運動的話也一定要適量，不可以讓孩子在外面劇烈運動太久。在我看來好的教育一定是長久的，只有我們讓孩子慢慢發展，孩子才會發展得比較好。
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