你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?

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今天給大家推薦一組照片,

簡單粗暴地告訴大家:

“你要跑多遠才能消化這些食物”


普通芝士漢堡

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


炸薯條一份

你胖你多吃

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


蘋果一個

營養高熱量低

健康首選

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


夏天最愛吃的冰激凌

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


巧克力蛋糕一塊

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


萬能的捲餅

不過還得看裡面卷的是什麼

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


兩顆巧克力

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


一小塊蛋糕 = 4公里

你能跑你多吃

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士力架一根

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


一包薯片吃下肚

10公里白跑了

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啤酒一瓶 = 3KM

你能喝你幹一瓶

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霜糖花生一包

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可樂一罐

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香草紙杯蛋糕

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巧克力醬

絕對的身材殺手

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最後的大BOSS在這裡

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上面都是老外常吃的零食,

而對於我朝百姓來說,

平時我們最愛吃呢?


一碗羊肉泡饃(500g)

吃完需跑10.36公里

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一份涼皮

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一份灌湯包(200g)

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10串羊肉串

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一串轟炸大魷魚

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一份冒菜

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一份紅燒肘子(100g)

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不加餅的燻肉大餅

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一碗油潑面

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一個肉夾饃

吃完需跑7.58公里

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一份毛豆花生拼盤組合

吃完需跑6.97公里

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


吃一頓火鍋1500卡起

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


你胖

你多吃

你最喜歡吃的這些食物,換算成跑步公里數需要多少才能消耗完?


PS:本文是指,

在攝入熱量與消耗熱量已持平的情況下,

額外再吃這些東西,需要跑步的公里數

所以並不是說,

你平時午飯只吃個肉夾饃就不健康。


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