阿嚏...阿嚏...阿嚏...X 20
早起連續打了20個噴嚏、眼紅眼癢的我知道，春天來了！
春季，植物生長加上風大，接觸花粉、塵蟎、動物毛髮、油煙等這些過敏原的機會大大增加。
過敏性鼻炎、過敏性結膜炎這對「難兄難弟」就開始組團出沒了：
過敏性結膜炎
眼睛奇癢、紅腫、灼燒感
過敏性鼻炎
流涕、鼻塞、噴嚏不斷
對這兩種疾病的患者來說，春天可能並不美好。
少接觸過敏原
找到並遠離過敏原？難！
導致『過敏性結膜炎』和『過敏性鼻炎』的常見過敏原種類有上百種。
徹底遠離它們並不現實，但起碼可以儘量減少與它們的接觸。
常見過敏原
室外的
樹木花粉、草類花粉、漂浮的真菌孢子等
室內的
塵蟎、屋塵、羽絨、絲棉、羊毛等
動物的
寵物皮毛、蟑螂等
吃進去的
魚蝦、螃蟹、貝類、牛奶、雞蛋、牛羊肉、花生、芒果等
皮膚
碰到的
美容美髮用品、睫毛膏、眼線染料等
如何減少接觸呢？
1、勤做清潔
清潔空調過濾網，使用空氣淨化器。用高於60度的水溫清洗床上用品可以最大限度的減少蟎蟲感染。也可以選用防塵蟎枕巾被套等。
2、外出戴口罩、戴護目鏡
外出時注意口鼻部保暖，帶上防護性強的口罩過濾花粉預防過敏性鼻炎，還可以帶上護目鏡減輕結膜炎。
3、眼部清洗
過敏性結膜炎患者，可每日多次用棉籤蘸涼開水擦拭睫毛及周圍皮膚。或者用人工淚液沖洗眼部，一日4～6次。
4、清洗鼻腔
過敏性鼻炎患者可在換季時每天用『醫用生理鹽水』對鼻腔進行1~2次沖洗，預防鼻炎在換季期間的發作。
過敏性結膜炎怎麼治?
冷敷+眼藥水
1、冷敷緩解症狀
一旦出現了眼紅、眼癢等過敏性結膜炎的症狀，先用毛巾蘸涼開水，溫度約10～20度即可，冷敷十分鐘。
每天多敷幾次，可收縮血管，減輕充血及炎症，同時有止癢止痛的作用。
2、用對眼藥水
如眼紅眼癢等症狀仍然不改善，那就需要使用眼藥水了。
常用的抗過敏眼藥水：
① 初階藥物：色甘酸鈉滴眼液、吡嘧斯特鉀滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液；
② 進階藥物：奧洛他定滴眼液。
謹慎使用的消炎眼藥水：
① 非甾體消炎藥類滴眼液：如雙氯芬酸鈉、普拉諾芬等；
② 激素類滴眼液：如氟米龍、地塞米松等；
③ 免疫抑制劑：環孢黴素A滴眼液、他克莫司滴眼液。
注意：眼睛特別難受，可在醫生指導下用激素藥、免疫抑制劑眼藥水。
但這類藥物有副作用，不能長期使用！過敏性眼病不會導致瞎眼，但亂用藥及瞎揉眼則可能。
當然，情況比較嚴重的患者，自己別瞎弄了，趕緊去醫院就診就對了。
過敏性鼻炎怎麼治?
鼻噴激素+減充血劑+鼻腔沖洗
鼻噴激素
常見藥物：布地奈德鼻噴劑、糠酸莫米松鼻噴劑、丙酸氟替卡松鼻噴劑等。
通常情況下『激素』類鼻噴劑可以起到抗炎、抗過敏效果。
注意：不要抗拒激素，鼻噴劑中的激素含量很低，噴一個月可能也就相當於口服大概一片激素的量，規範使用是安全有效的。
減充血劑
常見藥物：羥甲唑啉鼻噴劑、賽洛唑啉鼻噴劑，以及一些中成藥製劑等。
注意：減充血鼻噴劑可迅速緩解鼻塞流涕等症狀，但一般建議連續使用不超過7天，有必要得話間斷3~5天再繼續使用。否則容易誘發藥物性鼻炎。
鼻腔沖洗
常見藥物：醫用生理鹽水，以及市面上各種專門的鼻腔洗劑。
鼻腔沖洗可清除鼻腔分泌物利於鼻噴藥物吸收，同時把鼻腔中過敏原顆粒沖刷出來，減少過敏反應。
注意：在使用前最好從外部適當把鹽水加溫到接近人體溫度，讓鹽水從一側鼻孔流入沖洗，再從另一側鼻孔或口腔流出，沖洗時不要中途說話以免引起汙水進入咽鼓管引起感染。
總之，應對春天的過敏性疾病，是很多人每年都要度過的『難關』。
只有良好的生活習慣，和科學的用藥治療，才能讓我們每個人都擁有一個美麗的春天~
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