心理彈性，泥萌怎麼看？

蔣腦絲今天讀了篇文章，學了個新詞，叫“心理彈性”，指一個人在嚴重壓力的處境中其心理功能並沒有受到損傷性的影響，是能夠影響在重大逆境中的積極適應、在經歷困境後百折不撓等情況的心理因素。心理彈性的影響因子可以分成內在和外在兩種保護因子。內在保護因子有：人格的穩定性因素、安全型的嬰兒氣質、情緒調節、獨立、高自尊、高心理健康水平、高自我價值感、高自我效能以及問題解決的策略等等。外在保護因子主要有家庭資源和社會支持兩個方面。家庭方面的保護因子，簡單來說有婚姻和諧美滿、父母民主的教養方式以及良好的親子關係等。社會支持方面的保護因子則包括如支持性的同輩群體、成功的學校經驗、良好的師生關係、社會福利等諸多因素。掰指算了一下，我少了許多樣，很是缺乏彈性。