古人云，人之心事，多欲則憂，寡慾則樂。一個人過得開不開心，不是要擁有多少財富，或者有多高的地位，而是在喧囂的環境中，保留一份清醒。
這個世界上沒有什麼理所當然的事，沒有人天生該對誰好，與人為善，寬容待人，用感恩的心去生活，你會發現，自己不僅沒有時間去生氣了，還能提升自己的修養。
生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，不生氣，其實就是放過自己，給自己留有出路。
一個人真正的修養，是能把這口氣嚥下去，因為和不值得的人生氣，本身就在顯示自己的修為不夠。
面對別人的挑釁，能做到不生氣，還能樂觀地去面對，不輕易動怒，這既是做人的修養，也是為人處世的高明之處。
不僅是和別人，家庭成員之間也該如此，婚姻中不要事事都斤斤計較，非要爭個你輸我贏，你應該記住，家庭是講愛的地方，不是講理的地方，不要去和最親的人去爭輸贏。
學會不生氣，學會放寬心，夫妻之間再大的事也會變成小事。最好的婚姻不是一輩子不吵架不生氣，而是吵吵鬧鬧還能一輩子。
生活中有很多的煩惱都是自己跟自己過不過，是自尋煩惱。要知道，生活是用來體驗快樂的，而不是用來生氣的。
學會讓自己少在爛事上糾纏，別為不值得的人來生氣，讓餘生活得貴一點，不生氣，你的人生就贏了。
對於成年人而言，有慾望無可厚非，只是，面對誘惑和慾望，選擇什麼樣的方式去面對，將決定我們有怎麼樣的生活質量。
在物慾橫流的社會里，如果不懂節制，過分沉迷，難免要在各種不良情緒中糾纏苦惱，最終淪為慾望的囚徒。
與之相反，知道什麼該遠離，什麼該放下，懂得自律，日子才會趨向安穩舒適。而所謂“忍”，並非是強迫自己去過苦行僧般的生活，也不是剝奪所有的情緒與需求。
我們一方面要發揮自己的能力，獻於社會，使其有利於社會的發展； 另外一方面要“獨有”，使個體的生命處於積極、和諧的狀態，成為“至貴”之人。
遵從你內心的熱情，多和朋友一起，學會失敗，接受自己成為自然的人，簡化生活，有規律地鍛鍊，睡眠，慷慨，勇敢，表達感激。——十條幸福的標準
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