很多人都以為斷舍離只是在扔扔扔，把東西都丟掉，就完成了斷舍離，其實丟棄無用的東西，只是“斷舍離”的前奏而已。
斷舍離的目標是讓我們過“怡然自得”的生活。
1.明確認知
在選擇多樣的今天，我們總是感覺東西越來越多，房子越來越小，房間裡可能堆放著上個“雙十一”打折還沒有用完的東西或者是有一天總會用上的物品。
好比人只有入口，沒有出口，代謝功能紊亂。
當我們面對“物質”時，問自己的從來都是“這個東西能不能用？”而不是“我到底需不需要？”這種思維必然就導致我們覺得這個東西如果能用，就留著吧，萬一哪天就真的用上了，可事實證明這個萬一的頻率可能是一年一次或者更久。
斷舍離，不是要求人們隨意地“棄”，而是把“舍”作為解決方法之一。“舍”即是“出”。在進行取捨的時候，我們應該挑選有質量、讓我們覺得心動的東西，把物品壓縮到滿足正常社會關係的數量就可以，這樣我們才會從根本上珍惜生活、不囤積無用的物品。
2.技巧和收納建議
在對物品進行斷舍離的同時也要在腦中進行斷舍離，如果我們的思維觀念沒有調整，那麼你可能無法真正放手。
觀念上的斷舍離
- 認識現狀
- 停止自我否定
- 描繪家的具體構想
雜物上的斷舍離
- 拿出雜物俯瞰
- 扔掉讓你不心動的東西
- 以自我為標準考慮與物品的關係
- “必要·合適·愉快”為標準進行取捨
- 收納“舍”之後進行
收納的技巧
7·5·1法
根據不同的情況，將雜物總量壓縮到空間的“7成”“5成”“1成”。“看不見的收納空間”佔7成，“看得見的收納空間”佔5成，“展示性的收納空間”佔1成。
讓空間流出“空白”，心情也不會太“擁擠”。
3.深刻的智慧
當我把無用的東西扔掉，有了更大的空間，就像心裡的大石突然不見了。為什麼只是扔點東西，調整一下空間，就會有這種感覺呢？
捨得，捨得，有舍就有得。
當我們懂得“減法”，才會有機會做人生的“加法”。
作者介紹：紓琦生活，有態度的生活，願所有的一切皆如你所想。
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