從來沒有一種堅持會被辜負,除非是你不夠努力,或者沒找對方向。
在實現人生目標時,我們會迷茫,會懈怠,會懷疑。
達到目標很難,但堅持很酷。
沒有誰的路是一帆風順的,好在我們還能堅持。
但是堅持也需要訣竅,不斷地給自己加油打氣。
人民日報提出的讓你堅持下去的9個訣竅,希望能幫助你。
1、利用早晨
一日之計在於晨,人的意志力在早晨是最強的,所以把需要意志力的事放在早晨做,會事半功倍。
例如你想跑步,那就在早晨跑步,一天都是神清氣爽的。
2、打印張貼
只有3%的人有清晰的目標,並把它寫下來。你會是這3%的人之列嗎?
把需要實現的目標打印出來,張貼在牆上、辦公室裡、電腦桌前,每天看著它,就會時刻提醒你該去做了。
一個人的目標需要被不斷地提醒,才能激發激情。
3、小處著手
剛開始時不要好高騖遠,制定大目標,反而讓自己產生無力感;不如從小處著手,一步一步來,不斷地收穫信心。
不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。
4、唯一目標
一個人想要無所不能,最後是一無所能,因為精力就那麼多,不可能同時實現多個目標。
所以不要制定太多的目標,全力做好一件事就夠了。
5、激情洋溢
實現目標的過程很苦,會不斷地懷疑能不能成功,所以保持激情很重要,為自己加油打氣。
可以通過和 別人交流,看相關書籍,想象成功後的樣子,都會讓自己信心倍增。
實現很苦,堅持很酷。
6、公之於眾
很多人不敢把自己的目標告訴別人,怕自己失敗後丟臉,卻也給自己找了個退路。
但把目標告訴別人,未償不是一種很好的監督,為了讓別人對你刮目相看,必會傾盡全力。
7、積累期待
如果你想實現某個目標,不要馬上動手,可以定好時間,比如一週後的今天,作為“起始日期”。
把它標在日曆上,對這一天充滿期待,你的期待會一點一點積累起來,更加利於集中注意力。
8、極度渴望
“這件事如果做成還挺不錯的”這樣的念頭還不足以激發你的熱情,你的目標必須讓你極度渴望,無比興奮。才能傾盡全力去達成,帶給你的滿足感也更強。
9、審視動力
想想你做這件事的目的是什麼?是為了自己還是為了你愛的人。
為了愛的人而做,會比為自己而做更有動力。
如果可以,給自己找一個更能激發你動力的理由。
2019年還有10天左右就要過去了,總結你今年的目標有達成嗎?
如果沒完成,原因是什麼?是不是自己不夠堅持,還是目標太高?
人無目標就沒有方向,沒有堅持就沒有成果。
堅持的路上還要不斷地為自己加油打氣。
沒有誰能夠一氣呵成地達成目標,
更沒有誰能一直保持亢奮的心態。
當你累了時,記得為自己加油打氣!
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