去做身體護理，按摩師的手經過我的肩胛骨縫時，疼痛鑽心，本能抗拒。每次做這個位置身體都很緊張，頭腦說放鬆，瞬間又繃起來了。
應對痛苦最直接的方式就是逃離，這個簡單，直接，但是效果不大。但仍具魅惑力。
這次我決定停在那個身體的疼痛裡，一分鐘後，眼淚開始滑落，我感受到一種深切的悲傷，久遠而熟悉。就這樣，任它繼續流出來。好像穿越到了某個過去的時刻，但又清醒的知道我是在當下。
淚水是最好的放鬆，我幾乎忘記了身體疼痛。這是難得的與內在連接的時刻，當這股悲傷褪去，平靜慢慢登場，一種踏實的感覺注入我的心。
我們習慣了逃離。
但被動逃離不能帶我們走出荒野。
迎上去，帶著恐懼。
一次又一次，就這樣，在積累中，擁有了不動聲色的力量。
誰知道呢？有一天，就會迎來你的波瀾壯闊。
分享到:
閱讀更多 黃玉玲—遇見 的文章
