辛芷蕾天生一副自帶美顏的高級臉，是時尚的寵兒，陸續榮登很多雜誌的封面，辛芷蕾身穿一身鮮紅色套裙，斜邊露肚臍，小蠻腰特別明顯，下身為不規則裙襬，隱約露出白皙的長腿，很喜慶的樣子。
沒有精修過的生圖中，手捧一個小聖誕樹，微笑著看起來很清純，其他地方與精修圖沒多大差別， 但不同的是腰身略胖，肚臍兩邊的贅肉有點突出。
側面看身姿也還是不錯的，上身緊身短款的設計，身材比例顯得很好，但是依舊突兀的是腰間露肉的地方，硬生生被裙子勒出來一部分贅肉，辛芷蕾精修過的圖片和生圖差別比較明顯。
臃臃腫腫的小腹是令人難以忍受的，女生明星對自己的身材是非常嚴苛的，但是偶爾也有放縱失誤的時候，這次辛芷蕾雖然看上去腰間有點贅肉，但是這種贅肉也是挺正常的，我想大部分女生露出小肚子的時候，贅肉還可能是人家的兩倍。
許多上班族經常會有腰腹間贅肉的煩惱，這是由於長時間久坐不動而引起脂肪在腹部堆積的情況。曾經有想過試圖去健身，但是不是迫於沒時間，就是昂貴的私教讓你望而卻步。為了瘦肚腩，就只能節食，最後餓出更多病。
夏天就要到來，難道還要在遮遮掩掩，在這個該露腰露腿的季節，穿寬大保守的T恤嗎？
其實在家裡也可以做一些簡單有效的運動，關曉彤就分享了自己在家健身的實用好物，在家直接低調瘦成“小腰精”了。操作方法簡單，價格不到50元，不得不說，她推薦的才是運動小白急需的。
尤其是這個仰臥起坐輔助器，超級適合一個人鍛鍊使用，只需找到乾淨平滑的地面按下按扣，將穩定器固定在地面就可以了，木地板、瓷磚都可以吸住，鋪上瑜伽墊，輕輕鬆鬆就能開始鍛鍊，再也沒有藉口說做不了仰臥起坐了！
關曉彤示範的仰臥起坐絕對是大中小學生體育課裡的操作，很多人喜歡用雙手抱住後腦勺然後手部用力將整個頭部扳起來，這樣會造成頸部受壓。
而其實只需要做到起身約45度，此時已經可以觸發腹部肌肉，做到高效鍛鍊。
這個動作看似很基礎，瘦腰效果卻很好，看看前幾日關曉彤曬出的跳舞視頻就知道了，這腰身堪比吉娜的53cm，網友紛紛讚歎，關曉彤可以啊，在家低調就瘦成“小腰精”，這下真的徹底擺脫“關大壯”的稱號了。
而且它不會像跑步機之類的又貴又佔地方，還可以完成多種訓練動作，一個小器械就能瘦全身 ，簡單又實用，性價比太高了！
分享幾組實用動作，大家在家也能自己練，每練一次就多瘦一些，真的太快樂了！
動作一：瘦手臂美背
這組動作能夠適合生完孩子的寶媽和臀部扁平的人群，每個動作做25下，一天循環做4組。手臂細了，後背變薄了，還能美化胸部線條哦，可以隨便穿吊帶了。
還是關曉彤的減肥方法簡單易學，躺著瘦出小蠻腰，你用也一樣。
動作二：瘦腰瘦腿
動作真的很簡單，像上圖所示，每個動作做30次，一天做4組，不僅能瘦腿，還能鍛鍊到腹部，堅持一段時間你就能看見“水桶腰”的腰圍肉眼可見的變小了，下一個小蠻腰就是你。
看，扁平的臀部也翹起來了，視覺上看腿也變長了。還是關曉彤的減肥方法簡單易學，躺著瘦出小蠻腰，你用也一樣。
有了仰臥起坐輔助器，運動變的簡單又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的動起來啦！同事小米才練了9天，效果就這麼好，馬甲線指日可待～
有了它，就可以告別平庸身材，你難道不心動？在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時，好身材和健康同擁有。
這樣一個多功能的仰臥起坐輔助器，粉絲價僅需49元！以後在家做仰臥起坐、拉伸或者其他運動，不愁沒地方咯！兩杯奶茶錢，不僅能強身健體，還能打造小蠻腰，趕快行動起來吧！
夏天就要大膽露腰露腿，別讓自己穿個短褲都成奢求啊！！！！！
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