近年來，戶外釣魚運動越來越受到大眾的青睞，人們廣泛地參與釣魚運動,無論走到哪裡，只要有水域的地方，就能看到釣魚人的身影。據初步統計，懷化城區最少有5萬人釣魚，占城區人口的6%以上。
養 心
管會軍只有一年釣齡，可談起釣魚卻挺有見解。他說：“釣魚玩的是心情，是享受。”一直在外地搞工程的他，一年前回到了辰溪老家。他放下工程活後，覺得心裡空蕩蕩的，一天無所事事，又不喜歡跟朋友打牌，也不知道玩些什麼。有一天，朋友們說去釣魚，他跟著一起去了。開始以為釣魚在河邊，日曬雨淋的很辛苦，可到誰知朋友們玩的是筏釣，住在船上釣，晴天太陽曬不著，雨天下雨淋不著，他覺得這種釣魚生活還真是一種享受，從後便加入了釣魚大軍。他說：“真正喜歡釣魚人，有魚沒魚都沒關係，要的是一份清靜和舒適的釣魚環境。”
龔建明是懷化市釣魚協會一筏釣基地老闆之一，他在釣魚行業算是有點實力，一年前和另外兩釣友在吉首一天釣了40多條米翹，近500斤，創造了懷化野釣上魚最高紀錄。他說：“我們做生意時間比較靈活，想去釣魚說走就走，很愜意。以前沒釣魚的時候就經常跟朋友們打牌，有時真的不想打牌，但朋友們邀請了，恰巧有缺角的時候，不好意思謝絕，只好不情願地打起來了，只從愛上釣魚後，朋友們一打電話喊打牌，聽說我在釣魚，就不好多說什麼了。”
據龔建明介紹，他擁有自己的醫院，現由女兒打理。開設筏釣基地也是為自己有個固定而舒適的垂釣環境。他說“我和羅棚、王博，三人以前一年四處釣魚平均每人花費5萬元以上，一年下來共需花費15萬元之多。而現在基地儘管只有8個雙間，3個單間，共11個房間，每天只能接待不到20人，一天24小時包吃包住，請的是當地村民煮飯炒菜，吃的是正宗的農家飯。我們不期望一天能夠賺到多少錢，只要能夠保本就行，至少我們自己釣魚不用掏錢了啥！我只要有空就守在釣竿旁，心情十分愉悅。”
李軍只喜歡釣手竿。他說：“有些時候覺得壓力大了，只要拿起竿子到水邊上一坐，那一天就過得好快，心情自然放鬆了。釣魚接觸了大自然，帶來的是平靜和安寧，遠離了城市的喧囂和壓力，暫時的解放出來，從精神上得到放鬆，不僅養心身體也受益。”他說釣魚可以戒賭，他親身體會到釣魚之後就不喜歡在家裡打牌了。為什麼現在很多的老闆都喜歡釣魚，就是陶冶心情。很多釣魚的人，他都不是希望每次的漁獲有多少，而是參與那個釣魚過程。他自己很少吃自己釣的魚，每當釣回了魚米，他兒乎全部都送給了街坊鄰居或者親朋好友。他說自己鉤魚純粹是為了消遣，圖的就是個垂的樂趣。他說：“原來女同志釣魚的特別少，這兩年來，女同志加入釣魚隊伍的越來越多了，而且還有不少女同志釣魚比較執著的，喜歡釣魚這個感覺。”
養 身
“釣魚好處多著呢！身心投放大自然，心情愉悅，有頸椎病、關鍵炎的人經常釣魚自然就好了。”懷化市釣魚協會會長粟周榮說，“我原來頸椎不行，手都是麻木的，經過長期釣魚，慢慢就不麻了，之後再也沒有發作過了。經常釣魚的人，時常在外面呼吸新鮮空氣，經常揹著一大袋子漁具跑這裡跑那裡，放開心情，無意中身體得到了鍛鍊，比強制去鍛鍊效果好多了。尤其是對頸椎再一方面是相當好，釣魚坐在那裡換料、拋竿、提魚，手臂時刻在動，頸椎、手臂關節活動力相當大，頸椎病、關節炎哪還受得住，早‘跑’了。”
據粟周榮介紹，懷化市釣魚協會會員幾百人，其中大部分人沒釣魚之前幾乎經常跟朋友打牌，很少出去搞運動，有些體質差的不時地出現不是這裡不舒服就是那裡不舒服，自從釣魚後，他們的心思就不放在打牌上了。當看到隔壁釣友能上魚，自己的浮漂卻一動不動，他就會去研究怎麼才能把魚釣上來，慢慢就戒掉打牌了。大包小包時常往釣魚場上奔跑，身體自然而然健壯了。
王大爺和楊阿姨是太平溪釣魚常客。楊阿姨說：“我們每天準時到太平溪‘上班’，天天釣魚，身體棒棒的。”楊阿姨喜好釣魚也是受王大爺的影響，多年來，王大爺經常一人揹著一大袋子四處釣魚，身體健健康康。如今，已70多歲了，一個人常年出門釣魚楊阿姨不放心，於是她就陪著去，慢慢地自己也喜好上了。楊阿姨指著地上的保溫飯盒說：“午飯都是女兒送過來的呢！”
“要使身體好，常往湖邊跑”。這是人們通過長期垂釣實踐總結出米的一句名言。這也深刻反映了垂釣能促進健康長壽的客觀規律。龔建明介紹，垂釣能改善人的肌體功能。在清新的環境中，空氣裡含有大量負離子。負離子吸入人體後，可產生負離子效應。就是說，這種負離子能同體內的血紅蛋自及御、鈉、鎂等正離子結合，使血液中的氧増多，攜帶的營養物質增多，人們就會倍感舒服，精力充沛。進入肌體的溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，從而使人的肌體功能得到改善，明顯地體現在耳聰目明，思維敏銳，手腳靈便等。從表面上看，釣魚是“消磨”了時間，可實際上是養精蓄銳，回到工作崗位上，會取得事半功倍的效果。對於每日伏案，面朝電腦，背朝電腦椅的生活方式的人們，不覺不由就會與各種職業病慢性病為伍，如果能野外持杆釣魚，把釣魚培養成自己的業餘愛好，不僅會遠離職業慢性病，而且還會經常有一個好心情。
嚴 管
自3月16日起，鶴城區對舞水河鶴城段、太平溪幹流及支流實行常年禁捕，禁止除休閒垂釣外一切捕撈作業。凡違反禁捕規定的非法捕撈的，由漁政等相關部門依法依規沒收其漁獲物、漁具、漁船、電捕設備及違法所得，並處以罰款；構成犯罪的，依法追究刑事責任。對拒不配合行政執法人員依法依規執行公務的，由公安機關依照《中華人民共和國治安管理處罰法》規定處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。
粟周榮建議，釣魚人要養成良好的釣魚習慣，不要說今天到那釣魚一定要把那裡的魚釣光，要追隨釣大放小原則，畢竟野生資源只有那麼多，把它都搞光了，以後要怎麼釣魚啊，千萬別想歪主意，把魚弄光。釣魚人玩的是一種樂趣，但有個別人就購買那種有探頭的漁具，在水下錨魚。作為真正的釣魚人，也不喜歡這麼去做。他希望，漁政等相關部門要加大禁捕的宣傳和執法力度，要做到執法嚴、執法狠。同時也希望廣大釣魚相互監督，發現違法釣魚行為及時向執法部門舉報。（記者 劉恩潭）
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