一到春天，
有的人會出現頭脹、頭暈、頭痛、面紅目赤，
嚴重的出現暈厥。
從中醫學說講，
春季屬木，配屬於肝，
比如生氣後引起氣機生髮太過，
遇到不符合情理或者自己心境的事，
而心中不快、憤恨不平的情緒表現，
也就是我們所說的肝火旺，
因怒傷肝，
會使肝氣上逆、肝陽上亢。
“發怒時別用人的錯誤來懲罰自己”，
也可以這麼理解，
所以想好好保護肝臟，
最重要的一點是怒氣千萬不要太過，
遇到令人生氣的事情，
不妨默數三下數，
以平復心情。
無論什麼事情要剋制發怒應理智對待，
如果某種情緒持續時間長或情緒波動頻率高，
控制不住發脾氣，
一要改變環境，
二要傾聽音樂，
優美動聽的音樂能平復你的情緒，
使你心平氣和、從容對待、酌情處理發生的事情。
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