在上瑜伽課的時候
除了身體完全舒展帶來的舒適感
瑜伽館裡特有的薰香也讓我心曠神怡
著實喜歡這種淡淡的沁人心脾的味道
香，在中國古代有著廣泛的用途，人們用它燻燃、懸佩、塗敷甚至飲用。尤其是歷代王公貴族、文人墨客對薰香更是推崇有加，認為它是頤養性情、啟迪才思的妙物，在日常生活中無不以薰香為伴，並進而將其作為“禮”的一種表述，成為古代宮廷和貴族居室文化的重要構成部分。
燭避窗中影，香回爐上煙。
——南朝梁·劉孝威《怨》
好香芬芳。人們對於香的喜悅，幾乎是天成的。在嗅覺的背後，是一種心靈狀態的達成，閒寂、空靈、雅靜。品香之道，亦繁亦簡，簡之，是選取一些已製成型的香來品嗅，線香、盤香、塔香...... 即燃即品。繁之，則是隔火薰香之法為上了。
沉香薰香對身體大有益處，自古以來人們都知道，沉香芳香開竅、止痛、通經絡、安神、鎮驚、收斂祛風；睡覺前在室內薰香，有助於安神睡眠，大大提高睡眠質量；工作時薰香可以減緩壓力、放鬆神經，十分提神，繼而提高工作效率；在佛教中，沉香薰香可以淨心淨氣，常被用來供養佛、菩薩。
薰香日漸成為日常生活的一部分了，那麼如何薰香更健康呢？
1、沉香薰香的味道種類非常多，可以選擇自己感覺非常好的香味，另外不同味道的薰香功效都不盡相同，可以適當變換不同的薰香使用；
2、室內點香時，要考慮空間的大小，選擇適合的量的薰香，一般家居用只需點一根就夠；
3、開始點香時，如果有少許黑煙，這是因為燃燒不充分造成的，可能是香受潮了，這時的薰香不利於健康，需要注意香的儲存環境保持乾燥，把受潮的薰香及時晾乾再用；
4、點完第一支換第二支時，如果兩支香味不一樣，需要間隔1-2個小時，避免混雜造成香味不純；
5、薰香點燃後，高溫作用時香裡的油脂和原料產生化學變化而釋放煙霧，香味會有一點變化，待一支香燃盡以後，房間的餘香才是它真正的味道，會留很久；
6、沉香薰香都是天然植物製成，無毒無害，但每個人的體質不同，有人體質可能不適合某種薰香，可能會有不適感，若發現不適，應立即停止使用；
7、薰香最好在睡前的半個小時點完，餘香更能使精神放鬆，達到助眠安眠的效果，但是持續失眠建議應就醫且對症下藥（薰香畢竟不是藥品）；
8、薰香的燃燒時間受到很多因素的影響，空氣流通速度、香本身原料以及香體大小等，可以根據自身需求來使用合適的薰香；
9、薰香點燃必須要放置於專用的香爐香具內，以防引燃其他物品，可以把香爐放在房間通風位置的檯面或者地面上，注意不能和易燃易爆物品放的太近。
甄嬛傳裡的皇后禮佛，喜歡用瓜果香
享受來自自然的薰陶
身處慾望世界，內心太多驕躁，拿薰香洗禮一下自己的身體、滌盪自己的心靈
寧靜致遠。
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