我是18年4月婦科檢查的時候發現感染了HPV，而且還是高危16型的，接下來又做了一系列的檢查，所幸病沒有其他問題。
當時一度很害怕又去過很多醫院諮詢，但大夫的說法基本一致，我也到網上查過很多資料，後來才慢慢把心放下來，想辦法治療HPV。後來我是19年初的時候複查的，發現HPV已經轉陰了。
接下來說說我轉陰的經驗吧：
1、堅持運動
我每天晚上都會出去跑步，其實我是堅持不下去的，但我養的有一條狗，每天就會帶著它一起出去跑，每天它督促著我，剛開始那幾天，完全是它拉著我跑，後來慢慢我也就習慣了。
2、注意個人衛生
跑步回來之後我就會洗個澡，那樣感覺會比較舒服，然後順便把自己的內衣洗了。內衣我一般是一天一換，我感覺我的內衣完全不是穿爛的，完全是我自己洗爛的。
3、飲食均衡
早上我一般七點就起床了，早餐一定要吃好。平時多吃一些含肽的食物，從而提高人體免疫功能，促進HPV轉陰。
4、保持心情愉悅
還有最重要的我覺得是心情，剛開始查出感染的那幾天我的心情真的是糟糕透了，後來每天狗狗陪著我，逗著它玩，然後心情也放開了，也沒那麼難受了。我覺得家裡有條件的話是可以養一隻寵物的，它們毛茸茸的真的可以治癒你的一切煩惱。
分享到:
閱讀更多 只為汝健康 的文章
