比體重秤還要準確的,是鏡子前捏肉,比起體重秤的數字看起來怎樣更重要,體內脂肪最難減下來的是上臂,背部腰間下腹部,大腿內側,你一捏這5個部位體脂肪增減一目瞭然。 分享到: 閱讀更多 穿搭審美君 的文章 關鍵字: 脂肪 最難 上臂