最理想的血脂水平是多少
血脂和脂蛋白水平在人群中的頻率分佈呈鍾型,正常和異常之間缺乏清楚的界限,因而確定血脂和脂蛋白過高的界限是人為的。按傳統的看法，一般以同性別、同年齡組健康人群95%範圍的數值定為該測定參數的"正常值"。
(1)以總膽固醇水平衡量,血總膽固醇水平的理想值小於5.20毫摩/升;邊緣升高值為5. 23~5.69毫摩/升;升高值大於5.72毫摩/升。流行病學調查表明,總膽固醇大於6.2毫摩/升組(或低密度脂蛋白大於4.1毫摩/升組)冠心病的人群危險性約為總膽固醇小於5. 20毫摩/升(或低密度脂蛋白小於3.4毫摩/升)組的2倍。
(2)以血中低密度脂蛋白(而非總膽固醇含量)水平衡量，理想值小於3. 12毫摩/升;邊緣升高值為3. 15~3.61毫摩/升;升高值大於3. 64毫摩/升。
(3)以血三酰甘油水平衡量,其理想值低於1. 70毫摩/升;升高值大於1.70毫摩/升。載脂蛋白A與B的比值正常,應高於1.30,血脂異常時A與B的比值往往降至1.0以下。
血脂異常有哪些危害
血脂異常初期多數沒有臨床症狀,這也是很多人不重視早期診斷和早期治療的重要原因。該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化,因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一-旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重後果。研究表明，血脂異常是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。
血脂異常可引起血管內皮細胞損傷和灶狀脫落,導致血管壁通透性升高，血漿脂蛋白得以進入並沉積於血管壁內膜，其後引起巨噬細胞的清除反應和血管平滑肌細胞增生並形成斑塊,而導致動脈硬化,腎動脈硬化、管腔狹窄,可使腎臟發生缺血萎縮、間質纖維增生。若腎血管阻塞則相應區域梗死，梗死灶機化後形成瘢痕,導致腎小球硬化。在腎外則可加速冠狀動脈硬化的發生,導致冠心病和增加患者發生心肌梗死的危險性。同樣,其他部位的動脈硬化則致相應的疾病，如腦動脈硬化、腦梗死等。
洋蔥+木耳是血脂的保護神 ？最主要還是加上這1物，高血脂穩穩降
這裡是指體ֹ恆ֹ月ֹ草ֹ 酸油脂化合物，維持脂肪酸平衡，燒開水裡放點，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
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