年輕的朋友們都害怕長青春痘，覺得臉上長了痘痘，影響了美觀，變得不好看了，如果從醫學的角度來看，青春痘除了對外表的影響，實際上他是身體內在的機理失去平衡，浮現在皮膚表面，所形成的一種症狀。
我們日常俗稱的“青春痘”，實際上是我們給這種症狀起的一個外號，現代醫學一般通稱它為“痤瘡”，中醫裡呢將它稱為：“肺風疙瘩”，因為“青春痘”其實並不只是在臉部發作，有些患者臉上不長青春痘，但是在前胸或者後背會成片成片的發作，因為不太影響美觀，所以很多患者對這一類青春痘並不會很重視，實際上它們臨床症狀的表現，和症狀背後所代表的內在機理的臟腑失調，都是一樣的。
成因原理
青春痘直接的誘發成因，主要是兩個方面。一個是肺經風熱引起的，這種痘痘最常見的表現就是“紅痘”；還有一種是脾胃蘊熱引起的，這種通常是我們所看到的“黃痘”。今天咱們主要講一下肺經風熱引起的紅痘。
我們常見的痘痘多數是由肺經風熱引起的，如果你的青春痘表現為紅、腫、熱、痛，那麼基本上屬於這一類型，為了方便記憶呢，可以稱為“紅痘”，什麼叫肺經風熱呢，肺部受到了風熱外邪的侵襲，比如經歷過比較嚴重的風熱感冒，沒有完全治癒，或者是本身是溼熱體質，長期有火沒有及時進行疏導，積蓄在體內，那麼風熱外邪必須以某種形式進行釋放，就好像一座火山，內部存儲了大量的岩漿，如果這時候再有外部的力量作用，火山一下子就會爆發，而且中醫上講，肺主皮毛，那麼這種爆發就會集中體現在我們的皮膚表面。
在治療的時候，也存在很多誤區。有的患者說，我臟腑受了外邪侵襲，積蓄了很多的熱毒，那我用寒涼的藥，降火祛火。這種方法也是不正確的，因為年輕人本身身體機能就比較好，我們經常會用“火力旺”“年輕氣盛”去形容他們的體質，而這種體質本身就很容易導致熱毒過剩，在體內堆積。但我們體內的“熱”並不是疾病的根源，而是一種內部症狀，寒涼藥物不但不能對我們的肺經或者脾胃起到調養的作用，還可能適得其反。比如一口油鍋，燒著滾燙的熱油，你一瓢涼水澆下去，不但不會讓熱油涼下來，反而容易一下子，就炸開了。這就是很多人藥不對症，痘會越出越多的原因。
我們中醫有句老話講：治病必求於本。青春痘的病因可以簡單總結為一個字：“鬱”，而調理青春痘症狀的解決方案則可以用另一個字對應，那就是“疏”。
首先，針對肺經的風熱外邪症狀，可以給大家推薦一味中成藥製劑 “枇杷清肺飲” ，“枇杷清肺飲”呢最早記載於《醫宗金鑑》，主要作用有清涼肺血、解鬱化火。裡面的藥材有枇杷葉、桑白皮、梔子、野菊花、苦參、赤芍、玉竹等，經過現代技術的改良和加工，我們可以直接選擇製作好的茶包進行飲用。
取枇杷清肺飲茶包一包放入茶杯，加入開水300ML，沖泡6分鐘以上，待水溫熱即可服用，茶包一共可反覆沖泡兩次，注意一天不要超過一包，另外要注意的是不能和龍肝瀉膽丸同服。
日常養護：管住嘴，邁開腿
臉上長了青春痘，日常護理最重要的還是老生常談的六個字：“管住嘴，邁開腿”
。管住嘴，也就是“忌口”。我們常說的“腥發之物”，比如魚、蝦、蟹等等，儘量要少吃。這裡也要注意，雖然通常我們說的“發物”多是指海鮮，但有的患者對河鮮也會過敏，一樣可以引發過敏反應，所以對於這類患者，服用此類食物最好都要嚴格控制攝入的總量。
而在注意飲食禁忌，養成好的飲食習慣之外，每天還應該適當吃一些應和季節時令的蔬果，常見的蘋果、黃瓜、西紅柿等等都可以，一方面可以舒淤解熱，另一方面也可以舒展情志，愉悅身心。
邁開腿，則是通過適量的運動，疏散體內的溼氣，因為溼熱蘊結，不易消散，祛熱，必先除溼。
適量的運動可以保持身心的愉悅和健康，對於青春痘的治療也有一定的效果。
總之，青春痘其實是一種表面症狀，是身體對於內部臟腑的情況在皮膚表面的一種提醒，所以對於痘痘的調理，首先是要保持一個好的心態，加之日常生活的養護和注意，就能擺脫痘痘的困擾了。
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