有沒有一個可以釋放負面情緒的地方？

我小時候在自己的房間裡面，自己動手搭建了一個狹窄的空間，用來當做我的“秘密基地”。說起來很簡陋，類似現在孩子們的帳篷，只不過當時我自己搭建的帳篷更加“就地取材”，用些竹竿支個架子，鋪上被單，就這麼往裡面一鑽，就進入自己的專屬空間了。

為什麼有自己的房間，還要專門弄這麼個“秘密基地”呢？因為我的房間經常有人進出，爸媽常常會忽然走進來看我在幹啥，或進來叫我，該吃飯了。如此，我便覺得“不自在”，無法享受自己一個人獨處的快樂。於是，便有了這個空間。

在這個空間裡面，我可以肆無忌憚的幹自己喜歡的事情，倒不是因為我乾的都是“懵懂青春少年期教育課”之類的齷齪事而怕被人看見，而是，在這個狹小的空間裡，我的內心獲得了一種安全感，一種舒適感。我可以什麼都不幹，就這麼躺著，翹起腳望著帳篷頂發呆，此刻腦海裡所想的東西極度凌亂、發散，卻讓我無比放鬆。往往從這個空間的這麼“一進一出”，我的心境會獲得極大的改變，真不失為療傷養心、宣洩負面情緒的好地方。

因此，我覺得要尋找這麼一個地方，關鍵不在於具體的物理地點，不在於有哪些功能、面積大小，不在於環境如何優美，而在於當你身處此地時，你的內心能否感到安全和愉悅，情緒能否獲得釋放，壓力能否獲得舒緩，如果答案為yes，就是它了。