在感情的过程中不是什么做错的一些事情导致的分手，而是没有控制好自己的情绪导致的。这些情绪肯定让自己分手后感到非常的后悔。如果无法认识到这些情绪的危险性，不只是在爱情中，友情和亲情也会特么麻烦（卖关子买的有点多，明人不说暗话就是为了让大家重视！）
一、 愤怒
这个情绪大家绝对不陌生，也是大家最难控制的一种情绪，愤怒会让人丧失理智，这种情绪不是言语的伤害，大打出手也很常见，严重的很有可能对他人的生命造成伤害，会控制你一步一步走向深渊，做出一些无法挽回的事情。
这种情绪的产生有几钟情况：
1.自己的愿望达不到目的。
2.遇到不愉快的事情又遭到别人的嘲讽。
3.自己的权利、尊严等等一些自己非常重视的东西，遭到了别人的侵犯或剥夺。
4.遭到别人的不理睬，不尊重，被人骗，秘密被别人揭露。
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这种情绪发生一般都是为了，威慑别人、吸引别人注意、挽回面子。人在生病，疲惫，压抑，困倦，焦虑时最容易产生这种情绪。
一个人可以有自己的脾气，但是不能有过度的愤怒。愤怒会让你在爱情和婚姻中得到意想不到的"收获"！（拿笔记一下）
二、压抑
这种情绪一般都是在热恋后的一种情绪，在热恋后对对方一些建议和观点和一些内在因素，可能是因为自己不会表达或是觉得自己的观点和看法得不到对方的认可，不想引起不必要的麻烦，常常把自己的心声埋藏于自身。暂时不想去面对冲突。
虽然压抑会抵挡一次次的冲突，但压抑让我们一步步退回自己的空间，长期考虑别人的情绪，会让我们慢慢的窒息，慢慢的失去耐心，长时间的压抑会让我们对对方的感情迅速恶化，甚至造成对对方的猜疑，对别人的攀比等等及其恶略的心理活动。一旦触碰了压抑的底线爱情和婚姻都会瞬间破裂，这就是大部分恋爱和婚姻破裂的原因。
遇到这种情况为什么不相互坦诚的谈一谈呢？两个人相爱首先就要互相坦诚，理解，没有交流，那里来的理解呢。你们不吵架，也不交流，却压抑着内心的疑惑与愤怒，这对谁都没有好处。心平气和的谈一谈，他是爱你的，自己的爱情要掌握在自己的手里！
三、焦虑
这种情绪和压抑有相似的地方，但是焦虑一般对于异地恋、高三的恋爱居多，这种情绪都是为了考虑对方的习惯，前途，安全等等一些外在因素，这种情绪的主要因素主要是吧对方看得过于重要，就连吃、穿、住、行这种每人都可以独立完成的事情都要看得及其重要，控制欲特别的强，长时间的焦虑会让对方觉得自己没有自己的私人空间，觉得自己被监控的感觉，往往都会遭到反感，而自己却觉得自己是对他好，然后一味的焦虑对方长久的反感会让自己丧失对恋爱的自信。
这种情绪一但延伸很难改变，会造成恐慌、着急、寝食难安、坐卧不宁，对自己的身体健康遭到危害。
要知道对方找的是一个爱人而不是保姆，他需要是孤单时的陪伴，困难时的帮助，伤心时的安慰。给对方一点私人的空间，他会因为你爱他更好保护自己！
四、嫉妒
这种情绪分为两种情况情况第一种是就是大家众所周知的"吃醋"，这种嫉妒很正常，但是不要过度吃醋，只需要用小小的行动，夺取他的关注就行了，毕竟这种情况是社交，工作中的常事。不要因为这种醋意把事情搞大，这样会让对方很没有面子，也是对对方的一种不信任。如果特别在意的话就双方心平气和的沟通就可以解决。
第二种情况，需要大家回想一个人，小时候认识的"被人家的孩子"，这种嫉妒就是攀比了。拿别人的老公或老婆和自己的老公和老婆做比较，这种情绪是对对方的不尊重，也是对对方间接性的评价，会让对方产生无奈，排斥的心情
时间久了对方会自愧不如。
别人的东西永远是别人的，自己的东西才是最好的。他也有他对你不同方式的爱，只是你深陷其中没有发觉罢了。
下篇给大家介绍后四种情绪，具体是什么，请看下篇（关注一下，下篇更精彩）
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