跆拳道，以其精彩、剛勁、修身養性、健身防身的獨特魅力普及於全世界。
在中國，跆拳道愛好者更多的是對於競技的認識和學習，數不知，品勢才是跆拳道真正的靈魂和精髓，正如中國武術的套路在武學文化中的意義一樣，一個人的基本功是否紮實、對於跆拳道精神領悟程度的深淺，其品勢水平將是最好的表現和說明。
跆拳道的品勢將最準確的攻防動作連貫起來形成了一系列的演練套路，使修煉者在沒有師範的情況下也可以進行攻防原理的演練。通過品勢修煉不僅可以提高修煉者的實戰技術和動作的應用能力而且還可以掌握基本動作裡沒有的特殊攻防技術。
表現力，這東西的最好練習方法就是:
(1).和之前說的內容結合，無數次的練習，下 格擋1千次起，衝拳1千次起等等…
(2).動作熟悉了就自信了吧！給自己錄像，看 看自己帥不帥，動作帥了，你就對了，動 作醜了，對不起請回到上一步繼續。
(3).借鑑ITF的特爾，瞧瞧人家為什麼力量感那 麼好，借鑑空手道的動作看看人家力量為 什麼那麼好。
(4).標準永遠都是標準，不能為了追求表現力而扔了標準的品勢動作，這是品勢所忌諱的內!
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