哈嘍，又見面了！這期帶來初夏減肥餐！親民“天價”2塊錢一大把，好多人忽視了
為什麼說它是減肥餐呢？它是芥菜的一種，多在南方生長有很強的消食開胃功效，而且還含豐富的膳食纖維，其葉片很大，呈現淡綠色，在市場上很廉價，具有“親民天價”之稱，2塊錢就能買好大一把，可不能小看它，用它做的美食可不像它的價格那麼不合我們的胃口，今天分享這樣一道炒雪菜，女性朋友和家裡有小孩的看過來了，好多人都忽視了
食材：雪菜一把、新鮮豬肉、蔥薑蒜、味精、還有油鹽
第一步：先把雪菜洗淨後，用刀把其比較硬的根部切掉
第二步：雪菜焯水處理，在鍋中放入清水，煮沸後，把雪菜放進去焯水幾分鐘，然後撈出過涼水，再切成小段備用
第三步：豬肉洗淨後剁成肉末，蔥薑蒜切片切末備用
第四步：準備好所有備料後，起鍋倒油，油熱放入蔥薑蒜爆香，然後再把肉末放入鍋中炒至變色，接著放入雪菜段，開大火爆炒幾分鐘，然後可以加少許清水，再調入鹽、味精，再翻炒幾下即可出鍋食用
炒雪菜出爐了！儘管廉價，但做出來依然不失美味！除了炒，我們還常見醃製的做法，喜歡吃的夥伴們也可以嘗試做做，不僅味道好，女生常吃能減肥，老人常吃助消化。
大家還知道什麼既實惠又能幫助我們減肥的食材嗎？歡迎評論出來，讓我也漲漲知識！美食在路上，食客抱團走，大家好，我是美食愛好者，每天都會更新美食文章，喜歡我的食客們歡迎關注我！
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