4月6日，正午陽光的一部新劇一上線就吸引了眾多目光，這部新劇叫《我是餘歡水》。短短12集的網劇，一口氣播出了6集，開播就在豆瓣上拿下了8.5分。劇集的高歡迎度，使得這部劇的主演也備受矚目。
《我是餘歡水》男主郭京飛，女主苗苗，從劇名可見，這劇就是以餘歡水為主軸的劇，因而開播了6集，女主苗苗在其中的存在感卻是微乎其微，甚至前3集中她都沒有登場。
在劇中，苗苗飾演的女主"欒冰然"，是一位心地純善的志願者，外表清新優雅，內心獨立堅韌，仔細品來，這劇中的人設和真實生活中的苗苗似乎不謀而合，清麗出挑，不落凡塵，苗苗在不少觀眾的心目中也是白月光的存在。
2017年，導演馮小剛執導的影片《芳華》可謂反響不俗，而作為"新晉馮女郎"的苗苗也一夜之間成為矚目焦點，自此也打開了苗苗芳華爍爍的人生。
眼裡有星辰，心中有春風，在五光十色的娛樂圈，苗苗像是一塊清新透明的小玻璃，不爭不搶，不疾不徐，往往走進她，才能發現她的獨特的美好。
停留在足尖的芳華
在影片《芳華》中，苗苗飾演的"何小萍"有一個孤獨起舞的場景，漆黑的黑夜成為幕布，靈巧的舞姿卻掩蓋不住孤獨，這個場景被很多觀眾譽為是片中最戳人心扉的畫面。
衣袂飛揚，翩然起舞，這也是苗苗真實生活中千百次上演的場景，6歲的時候，苗苗被媽媽送到了少年宮學習舞蹈，起初家人只是想讓矯正苗苗的儀態，畢竟舞蹈能使女孩的身線更挺拔。
學習舞蹈可是門苦差事，如今苗苗還會時不時憶苦思甜，回味一下童年那段艱苦的歲月，"下橫叉，老師每天坐在我的屁股上。一邊練，一邊哭。"，即使再辛苦，小小年紀的苗苗也從未想過退路，自己硬是咬牙堅持挺了下來。
後來有一次，練舞老師說，跳得好的姑娘將有機會去北京上學，北京城是多少孩童心目中的神聖地域，總是被賦予不可思議的光環，再加上當時苗苗鄰居家的姐姐就順利去北京學習跳舞，這無疑點燃了苗苗心底的一團火，她當時也暗暗發誓："我要好好練舞，去北京的舞蹈學校。"
苗苗9歲的時候，恰逢遇到北京舞蹈學院來招人，彼時的苗苗內心按捺不出激動的心緒，但是奈何自己年紀太小，不符合人家的招生標準，為了能助力女兒圓夢，苗苗的爸爸偷偷把苗苗的年紀改大了兩歲，這才讓苗苗得以有了考核的機會，專業課順風順水，但是文化課卻成了心病。
為了能在最短時間內提高文化課成績，苗苗緊趕慢趕的開始埋頭苦讀，學習那些生硬晦澀的公式和內容。幸運的是天遂人願，苗苗成功拿到了前往北京的入場券。
9歲還是很多孩子在父母懷中依偎撒嬌的年紀，苗苗就獨自踏上新徵程，離開了熟悉的家鄉，來到了陌生的環境中，苗苗天生性格內斂文靜，加上因為年紀太小，很難和身邊的哥哥姐姐打成一片，在學校裡的苗苗經常形單影隻，只能和舞蹈為伴。
早上六點到晚上九點半，苗苗每天雷打不動在練舞室聯繫，隨著年紀逐漸增加，苗苗也身陷於青春期發胖的困擾，為此苗苗花費了更多的心力和時間來控制體重，午間少的可憐的休息時間都被用來跑步。
中間有一次，苗苗因緣際會下被一個劇組選中，去體驗了一把當演員的感覺，彼時的她懵懵懂懂，糊里糊塗的站在鏡頭下，起初並沒有領悟的表演的奧義和魅力，一心想著按部就班的在舞蹈道路上踏實前行。
2009年，苗苗從北京舞蹈學院古典舞專業畢業，因為表現優異，苗苗順利的被選入了總政歌舞團，穿上了一直心之嚮往的綠色軍裝。
那在歌舞團的日子裡，苗苗經常的山上下鄉的去巡演，舞臺不再拘泥於練舞室的方寸之間，此番體驗讓苗苗感受到舞蹈給予自己的無窮能量，放飛恣意的青春，揮灑無盡的熱情。
2014年成為了苗苗人生中的重要轉折點，因為不幸受傷，苗苗不得不停下舞步，靜心休養，而在治療過程中，苗苗被告知，如今她的狀態依舊不適合繼續跳舞了，她的膝蓋因為長期勞損，已然是六七十歲老人的水準。一直以來舞蹈是苗苗人生中的主心骨，如今的猛然抽離，也讓一向堅強的苗苗露出了脆弱無力的一面。
大學時期的苗苗，曾經零零散散的接到過一些不同類型的拍攝任務，漸漸的她意識到舞蹈和表演其實存在天然的共同性，兩者之間存在一脈相承的關聯，為此，離開舞蹈領域的苗苗毅然決然的選擇了表演行業，擺在她面前的是，是一個嶄新未知的領域，她看到的前路的困難，卻也看到了漫天的星光。
《芳華》內外的馮女郎
作為初來乍到的演藝新人，最初之時命運卻沒有對她特別關照，她和所有素人演員一樣，需要在激烈的競爭中爭取一個機會，2016年，趙麗穎主演的大劇《楚喬傳》一時之間紅破天際，苗苗在劇中飾演了諜者小七，沒有特別華麗的裝扮，卻猶如清水芙蓉般秀麗。
在拍攝《楚喬傳》的時候，《芳華》劇組在選角的消息傳來，苗苗內心自然躍躍欲試，隨後專門向劇組請假，來到了人頭攢動的面試現場。
別的參賽者都穿的花枝招展，而苗苗穿的是舞團之前的軍褲和再簡單不過的海魂衫，面試中，苗苗表演了一段《紅色娘子軍》，和清唱了一段《紅燈記》，後來苗苗在採訪中曾經袒露，當時自己內心很忐忑，畢竟自己已經兩年多沒有碰過舞蹈，昔日的肢體記憶已經慢慢淡化，但但是她內心的信念感卻油然而生，不停的告誡自己，一定要盡最大努力，亮出自己的最佳表現。
渾然天成的自然感讓苗苗在所有參賽者中脫穎而出，更是讓眼光獨到的馮小剛眼前一亮，在片組所有人的眼中，似乎再也找不到比苗苗更適合"何小萍"的演員了，"何小萍"真的是苗苗的真實寫照。
後來苗苗最終被敲定了下來，接下來，片組就把所有新演員拉到海南進行拉練，讓一眾姑娘身穿軍裝練習舞姿，最重要的是，找到片中要追尋的那種感覺。
馮小剛為了更能突出"何小萍"的孤僻感，要求苗苗提早進入角色狀態，為了能儘快的讓苗苗拿捏到角色的精髓，馮小剛要求全組人都孤立苗苗。於是就有了苗苗經常孤身一人在劇組角落裡練習的場景，
《芳華》拍攝了整整半年，在這個過程中，苗苗把體內的自己打碎，灌入了"何小萍"的鮮活靈魂，將嚴歌苓筆下那個孱弱敏感的人物躍然於世間。最後，劇組在殺青之際要拍攝合影，演員們紛紛擁抱告別，互訴衷腸，彼時的苗苗依舊沒有融入到隊伍裡，在旁邊安靜的猶如一株植物，大家都知道，苗苗真的是入戲太深了，似乎已經無法和角色剝離。
據後來苗苗的經紀人透露，離開劇組後的苗苗一度精神萎靡，似乎幹什麼事情都提不起興趣，她把昔日那本朝夕相伴的《芳華》劇本放進了書櫃，再也不敢觸碰，她覺得何小萍已經融入到她的骨血裡，她感受的如此明晰。
離開劇組之前，苗苗帶走了劇中何小萍用過的道具鋼筆，把她帶到了自己身邊，平時有了空閒時刻，苗苗就會拿這支筆寫寫日記。
後來的苗苗一步步從何小萍的影子中抽離出來，開始嘗試不同的戲路和人設，從《愛上你治癒我》到《青春拋物線》，苗苗的身上展現出了身為演員的諸多可能性。
私下的苗苗也漸漸展露出自己樂天派的一面，在拍攝《愛上我治癒我》之時，私下的苗苗和搭檔竇驍經常會手舞足蹈的搞怪耍寶，是片組的快樂源泉。
生活中的苗苗簡單純粹，粗門經常是白T加運動鞋，素面朝天卻朝氣蓬勃，在身邊人眼裡，苗苗是標準的"時尚絕緣體"，在此之前，苗苗最愛穿的就是之前的練功服，成名之後，她也沒有特意留心卻擺弄和研究。
除此之外，苗苗卻是個技能點max的寶藏女孩，從繪畫到陶藝，再到運動健身，苗苗展示了她生活中的多種側面，你會發現，這個清純倔強的女孩人生並非一張白紙，而是一幅色彩斑斕的畫卷。
與鄭凱的浪漫秘戀
近日，苗苗和鄭凱被曝光同居懷孕的消息愈演愈烈，其實早在去年，兩個人的戀情瓜幾乎時不時被各種爆料，雖然兩位當事人依舊沒有官宣和承認，但是在大家眼中，這已經是了心照不宣的事實，
從近期網友的爆料中，我們可以看到鄭凱和苗苗舉止親暱的同框出行，雖然全副武裝，但還是沒能躲得過網友的火眼金睛，關於之前苗苗懷孕的傳聞看來並非空穴來風，一向身姿窈窕的苗苗，確實有了幾分孕味，不得不說，兩個人果然進展神速，等到官宣之際，說不準會直接丟出喜氣洋洋的雙響炮。
在此之前，苗苗曾經透露過自己曾是鄭凱的迷妹，兩人若真是因此結緣，真的為這段戀愛故事徒增了幾絲浪漫的氤氳。正如網友所說的那般，何小萍已經擺脫了苦日子，對她而言，前路明媚且燦爛。
最後希望苗苗的這部《我是餘歡水》能給大家更多的驚喜，也希望可愛純善的苗苗能永永遠遠保持初心，與愛情和事業美好相擁，始終走在鮮花鋪滿的大路上。
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