疫情給今年高三學生的複習備考帶來了一些不利因素，儘管延期開學期間開展了“停課不停學”，然而缺乏老師指導的系統複習，學生普遍感到線上學習效果不佳，從已開學的一些省市的高三模擬考試成績也證明了這一點。
所以今年的高三學生家長可能是歷年來最焦慮的一屆高考生家長。
好在教育部決定今年高考延期一個月舉行，給高三學生多出了一個月的複習備考時間，現在距離高考不足三個月，在孩子緊張的複習備考期間我們家長怎樣才能助力孩子成績進步呢？
高考從來不是一個人在戰鬥！家有高考生，高考便是家庭裡這一年的核心工作。筆者作為從事教育行業近三十年的老教師，也是家有高考生的經歷者，對此深有感觸。曾專門撰寫過二十集系列紀實連載《家有高考生》，記錄曾經陪女兒一起奮戰高考的前後經歷，受到許多讀者網友的好評。
每一名高三學生的身後都有辛勤付出的父母，高考寄託了家庭的希冀，誰都期望子女成龍成鳳，但如何在孩子緊張的複習備考中助孩子一臂之力，家長們可能經驗不多，在此我想給家長提六點建議：
一、保障安靜舒適的學習環境。
學校課堂的複習備考工作交給老師安排，帶畢業班的老師一般都經驗豐富，他們會在學校統一安排下進行系統化、針對性地複習備考，無論是學生還是家長都要支持和遵循老師的複習安排，因為你的備考是第一次，而老師往往有多屆高考的備考經驗，況且老師會進行各種備考研討，學校是有專門備戰高考的團隊。
而當孩子在家複習時，這段時間同樣至關重要，請家長保障家庭學習的舒適環境。家有高考生，考生應是家庭的中心，家庭成員要服務於高生，適應並儘可能同步考生的作息時間，不要干擾到考生的學習。
另外，全家人要注意保持樂觀積極向上，杜絕負面影響考生學習情緒，空暇時間根據孩子喜好多聊一些輕鬆快樂的話題。
二、激發積極向上、勵志拼搏的備考鬥志。
高三生的學習非常辛苦，在跋涉前行的途中需要家長的不斷加油鼓勁。思想決定行動，意識作用物質，家長適時的鼓動會增加孩子前進的動力。
烹一些勵志的心靈雞湯，給孩子樹立一些觸手可及的目標，用目標榜樣力量不斷激發孩子學習動力。
當年筆者女兒在高三備考期間，我就把她所在學校近年的高考優異者成績用一張紙記下來，並把同孩子一起制定的各科高考分數目標，還有從網上搜到的我市近年高考狀元的學習心得體會一起貼在牆上，激勵鞭策女兒學習不鬆懈，咬定目標不放鬆，效果還不錯。記得當年樹立的高考總分目標是666，最終女兒高考取得了659分的成績。
三、在學習上提供力所能及的幫助。
父母可以儘自己的能力在以下幾個方面幫助孩子：1、收集高考信息。包括一些專家、畢業班老師、高考經歷者的一些有益建議，還有當年的重要時事、熱點事件等。例如今年新冠肺炎疫情、疫情中湧現的責任擔當無私奉獻事蹟、包機接回未成年留英學生、許可馨事件等，這些信息都有大概率進入高考試題。2、準備一些常規備考材料。例如語文中“易錯成語三百個”，從網上下載打印，交給孩子用碎片時間記憶，輕鬆過關語文相關題型。3、整理學習資料。例如幫孩子整理各科錯題集，考試中犯錯失分的題就是知識的漏洞和缺失，下次考試大概率犯同樣錯誤。整理過往試卷，掘出失分題，加以整理成集，讓孩子抽時間多看看，就是一劑補缺補差的良藥。
四、家長樹立自律榜樣。
為了營造複習迎考氛圍，建議家長樹立自律榜樣，減少娛樂、會客。耐下心來，多陪陪孩子，如果在孩子刻苦學習時，家長在旁看看書，幫孩子整理收集高考資料，哪怕從網上下載一些勵志的高考誓言，讓孩子知道備考路上不孤單，有父母同在，孩子學習的動力或許就更足。反之，若家長只顧自己娛樂休閒，怎能寄望孩子潛心學習。
五、生活後勤保障到位。
衣食住行儘可能提供孩子最大方便，讓孩子安心學習，不必為生活瑣事煩心。尤其是飲食要做到孩子可口稱心，營養全面、安全衛生。儘量節約孩子用於生活上的時間，不妨提供“衣來伸手，飯來張口”的星級待遇，因為高考是王道，用自己一年的辛苦付出換得孩子的美好前程，這本帳誰都會算得明白。
六、加強心理疏導，減緩備考壓力。
在高考中取得理想成績，不僅是父母的希望，也是孩子的理想，或許孩子揹負了父母未曾料想的高考壓力。父母在孩子備考期間一定要做一個有心人，細心觀察孩子的思想動態和情緒變化，及時幫助孩子化解心理壓力，多鼓勵孩子取得的成績，幫助孩子分析問題原因並找出解決辦法。切不可增添孩子學習壓力，堅信好孩子是表揚出來的教育新理念。
要使孩子贏在高考，父母應先贏在備考。
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