1.每天做事有规划
我们每天做事都要有规划，不要做什么事都是急急忙忙的，这样可能就会出现很多麻烦，从而影响我们自己的心情，不能让我们保持好心情，所以我们要每天做事有规划，才能够降低破坏我们自己心情的事出现概率！
2.每天都是劳逸结合
我们每天做事都要劳逸结合，不能太清闲或者太忙，因为太清闲，会让我们闲的烦躁，影响心情，太忙的话，会把我们累的不想说话，而且容易发脾气，破坏我们的心情，所以我们每天生活都要劳逸结合
3.有应急处理事的能力
我们还要有应急处理事的能力，因为我们有这个能力的话，就会让我们自己能够在遇到意外情况的时候，能够很好地处理所有事，不会让这些烦人的事，卡在我们的心头，影响我们的心情，所以我们还是要有应急处理事的能力！
4.多运动
我们为了每天保持好心情，要不断地运动，因为运动可以调整我们的自己身体状态，让我们能够自己感到更加舒服，也就会让我们保持好的心情！
5.多吃蔬菜水果
我们每天要多吃蔬菜水果，因为这些清淡的食物，能够更好地消灭我们心中的燥火，让我们身体更加舒适，而且不容易让我们自己生气，我们就能够更加好地保持好心情！
6.学会梳理自己的烦恼
我们还要学会怎么样去梳理自己的烦恼，一旦有烦恼破坏我们心情的时候，我们要学会如何去解决这些烦恼，让我们自己能够更加好地保持好心情！
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