瘦小離家胖了回
鄉音未改肉成堆
兒童相見不相識
驚問胖子你是誰
瘦不了的永遠在騷動
吃不胖的都有恃無恐
胖子的痛，就是一個容易受傷的夢
不能穿好看的衣服
永遠是暗色系
因為穿綠了像西瓜，穿紅了像蕃茄
今天推薦幾款水果，低糖低熱量
減肥必備啊
低熱量又好吃的水果
芒果
俗話說“一個芒果三碗飯”，雖然芒果熱量沒有香蕉那麼高，但是相比於黃瓜、西紅柿，這些0熱量還能減脂的食物，減肥人士最好少吃。
櫻桃
櫻桃富含鐵元素和膳食纖維，口感也是酸酸甜甜的，很討女孩子喜歡。缺點可能就是吃多了有點傷錢包~
葡萄
無論是紫葡萄還是綠葡萄，營養價值都一樣，沒有差別，而且夏天凍著吃口感更好。
柚子
柚子的VC含量非常高，水分也很充沛，每天吃個3、4瓣就足夠了。
草莓
敢問那個女孩能抵擋住草莓的誘惑，不僅口感好，膳食纖維也豐富，有助於腸道消化。
楊梅
果肉飽滿的大顆楊梅看著就有食慾，生津止渴，用來泡楊梅酒也是個不錯的選擇。
吃前記得用鹽水泡一泡，去除藏在裡面的小包蟲。另外吃多了容易積食漲肚，千萬別貪吃。
糖分不高但很甜的水果
枇杷
枇杷糖分不高，但吃著卻很甜。消食止渴、潤膚止咳，就是上市時間太短，只能嚐個鮮。
西瓜
1個西瓜>6碗白米飯，雖然西瓜有94%以上都是水分，而本身正常含糖量也在百分之五。所以具有較高的熱量，如果你每天吃一個西瓜，相當於吃了六碗白米飯，西瓜雖好，可也不要貪多哦！
哈密瓜
哈密瓜吃著甜，熱量低，而且上市時間長，一整年幾乎都能吃到。
木瓜
木瓜的VC含量也是超高，口感也不錯，但小焦這裡闢個謠：吃木瓜不能豐胸！
不過水果再好吃也別貪嘴，膳食指南推薦每人每天200-500克就夠了。水果甜、糖分高都不是長胖的關鍵因素。能量高、吃的多才是元兇。
要知道不管糖分和熱量再低，吃多了也是會積少成多。
最好的減肥方法就是管住嘴，邁開腿。
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