3月27日，四川省教育廳發佈2020年開學通知，高三4月1日開學，同時成都市二診考試也在4月7日、8日開始考試，開學到二診就一個周的時間，能把成績考好是非常不容易的，面臨著適應學校的節奏，調整心態，很長時間沒有考試了，考試的感覺也會有問題，具體怎麼解決，接下來趙老師詳細的去分析和應對。同時這次考試難度會怎麼樣？
四川省開學時間（圖片：來至於四川教育發佈）
高三“二診”考試推遲時間（來自於成都教育發佈）
“開學即開考”面臨的三大問題
- 需要重新適應學校的作息時間。
疫情之間，雖然我們在家上網課，大部分學校的作息時間儘量保持一致，但是回到學校後，還是會有不適應，尤其是今年這種情況。在家自由散漫慣了，突然回到學校快節奏的學生生活了，需要幾天的時間去適應；就算沒有疫情影響，每年的我們的寒暑假收假，都會有假期綜合症。
- 學校的複習計劃和自己的計劃有變化。
受到疫情影響，耽誤了太多的學習計劃，同時，高考還沒有延遲的情況下，那麼學校在開學後，很大可能會加大學校的計劃的改變，增快速度。那這種情況下，我們成績稍微弱一點的同學，可能就會跟不上，適應不了。同時也會失去信心，這是一個非常可怕的事情。也是家長比較擔心的問題。
- 不適應考試的場景，沒考試的感覺。
雖然我們在家，大部分學校也會進行週考、月考或者模擬考試。畢竟在家沒有考試的氛圍，同時在考試的時候，時間卡的不是那麼的好。所以在整個考試過程沒有得到鍛鍊。開學就考試，那麼這種情況下，會影響考試的發揮，發揮不好會帶來焦慮。從而影響後面的複習。
針對這些問題，有三大解決方式
第一、開學時間沒法改變，疫情的影響沒法改變，那麼我們只有去適應這一切變化，改變自己，改變自己的作息時間，去和學校一樣，去適應學校的節奏和學習計劃。與上述節日心理失調相對應的是開學後抑鬱。有些人會因從家裡網課中突然回到平靜而出現失眠、胸悶、心中空空如也、失落、抑鬱等現象。通俗地說，這是因為人們不能“收心”，無法學會自我調節以適應原有的平靜狀態。另外一個就說開學後提不起精神，不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀，其實這都是“節後亞健康綜合症”在作祟。
美國內布拉斯加州大學兒童教育學博士沈尹婧女士建議：孩子對新學期的各種任務感到緊張、擔心、焦慮，甚至鬱悶，這是很正常的。粑粑麻麻可以鼓勵孩子勇敢面對這些情緒，讓孩子把這些情緒說出來、寫下來；聊聊那些趣事，重新找回學習的感覺；做孩子的榜樣，設定規律的作息時間；
第二、學校的複習計劃會有所調整：
由於假期的壓縮，學習的進步會減少，那麼我們開學後時間變少，那麼學校的複習計劃會加快，並且調整節奏；那針對這種情況，我們要根據學校的複習計劃，來調整自己的學習計劃，畢竟學校的計劃是經過詳細規劃的，符合大部分的學生。那麼成績好的，或者成績弱一點的，都會要調整變化，比如說：我們二輪複習，那些地方還有遺漏，那些是需要重點強化的。只有適合自己的才是最好的，那比如說，我的學生在這一塊就很輕鬆拉，前期要求的錯題本，那這個階段就非常重要拉，第二個就是刷題，刷那種題，怎麼刷題，是非常有講究的。
第三、開學後二診考試，很久沒有考場上考試了，也沒用考試的氛圍，那麼就意味著突然來一個考試，是會很不適應的，那調整方法就是考前練手，比如有的學校考前還有一次模擬考試，就是讓學生練手的；如果沒有安排的學校，可以自己做一套試卷，另外，重點看一下基礎知識和錯題本，以及自己經常會出現的錯誤問題。
最後，二診考試題難麼？
認為二診受疫情影響，本來就會出現很多同學學習效果不好的情況，難度加大，那勢必會導致更多的人考的更差，這樣就會導致更多孩子會出現提不上興趣，越來越差，導致失去信心。所以從這點來說，考試題不會太難。你們認為呢？
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