最近電視劇《完美關係》比較火，劇中斯黛拉的扮演者陳數，因為出色的演技以及人設圈粉無數。
劇中斯黛拉是公關圈內女魔頭、DL傳播副總裁，外表高傲、作風強勢，不管面對多大的公關難題，都能從容面對，運用智慧及成熟的公關技巧來解決問題。
這個在職場獨擋一面的女強人，在婚姻生活方面卻不盡人意。
劇中有一幕斯黛拉去醫院做婦科檢查，醫生告訴她有卵巢早衰的跡象，如果想要孩子的話，也要抓緊點。
那麼為什麼醫生都著急了？生個孩子還需要抓緊點嗎？什麼時候生孩子比較合適？最佳生育年齡是什麼時候？
下面長沙中信湘雅生殖與遺傳專科醫院帶領大家一起來了解一下：
《黃帝內經》中有提到“女七男八”，主要是根據男女生長週期的一種說法，其中認為女子的生命節律跟七相關，男性則每八年生長則會發生大的變化。
其中寫到：
女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；（7歲）
二七而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；(14歲)
三七，腎氣平均，故真牙生而長極；（21歲）
四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；（28歲）
五七，陰陽脈衰，面始焦，發始墮；（35歲）
男子八歲，腎氣實，髮長齒更；（8歲）
二八，腎氣盛，天葵至，精氣洩寫，陰陽和，故能有子；（16歲）
三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；（24歲）
四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；（32歲）
五八，腎氣衰，法墮齒槁；（40歲）
其認為，女子在21歲開始到28歲之間，身體都是處於一個高峰狀態，在這個階段生育的話，對母親以及孩子都是最合適的，35歲就開始衰老。
現階段對於大於等於35歲以上的女性醫學上定義為高齡，原來在我們《黃帝內經》中也可以找到相應的答案。
而男子則在24歲到32歲之間身體達到高峰，而到達40歲的時候，身體開始衰老。
故男子在24歲到32歲之間選擇生育小孩是最合適的。
從西醫角度來看，女性最佳生育年齡推薦在25歲到30歲之間，因為在這個階段，女性自身發育成熟，身體機能較好，出現各類疾病的幾率較低。
卵子質量好，卵巢發育成熟，其中卵巢功能的好壞從某種意義上來說決定了女性的內分泌狀態和生育功能，在正常情況下，卵巢功能會隨著年齡的增長而逐步下降，且在35歲以後尤為明顯。
另外有研究顯示，女性不孕的發病率在20-29歲年齡組為10%，30-39歲年齡組為25%，≥40歲年齡組增至50%，並有高於正常2-3倍的自然流產率。
而男性的生育年齡則推薦是25歲至40歲之間，身體發育成熟，且生精能力旺盛，精子質量高。
現階段隨著時代及經濟發展，社會競爭越來越激烈，大家為了實現自己在學業上或者工作上的目標，而忽略婚姻及生育問題的人越來越多。
著名遺傳學及生殖醫學專家盧光琇教授，在一檔節目中曾說過：“你們要明確什麼叫晚婚，不是無限制的晚，希望在30歲以前，你工作再忙，你都一定要生第一個孩子，35歲以前，生第二個孩子，你的孩子一般就會很健康的”。
現階段國家已開放二孩政策，推薦女性在23-30歲內生育一胎，30-35歲以內生育二孩，男性最佳生育年齡則在24歲到40歲之間。
若已經超過最佳生育年齡，也不要太過焦慮，做好孕前檢查，儘快懷孕。
<40歲的女性，若在未避孕且性生活正常的情況下，超過一年未孕，≥40歲的女性，超過半年未孕，請及時到不孕不育門診就診。
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