▲人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。
“只要我不看體檢報告，就不會患病。”早幾個年頭說這話，一定會被扔進醫院的精神病科。但在2019，這話已然被90後奉為圭臬，很多人都恪守著這一準則。人們一邊作死透支健康，一邊擔憂著自己的身體健康。與其知道後悲傷度日，倒不如不知道，開開心心繼續作死。不知者無畏。由此，一場盛大的90後自我迷惑劇場拉開了帷幕。
01 不敢看體檢報告的成年人
當代90後怎麼都不會想到，自己曾經天不怕地不怕，如今卻最怕體檢報告。
前些天有個採訪，關於90後對體檢報告的看法。
在隨機採訪中，80%的人都表示不敢看自己的體檢報告。
或是害怕看到自己飆升的體重。
或是怕知道自己熬夜所帶來的身體危害。
或是怕看到自己因為不良飲食習慣所帶來的疾病。
對這群花式作死身體的人來說，那張報告是對自己過往陋習的宣判，結果往往凶多吉少。
與其確認自己身體的毛病，倒不如一邊擔憂，一邊抱以僥倖心理繼續為所欲為。
多少人早早爬上床玩手機，告訴自己只玩半個小時，卻不自覺玩到凌晨兩三點；多少人吃著垃圾食品，安慰自己吃少點就好，下次繼續忍不住嘴癮；多少人嘴裡喊著鍛鍊，辦上健身卡，去沒幾次就完全放棄。
他們不知道，如今人們的亞健康水平已經超乎預料。
據《2018上海白領健康指數報告》顯示，上海白領體檢異常率每年都在不斷提高，而在2017年已經攀升到了97.08%。
什麼概念？每個人身體多多少少都有問題，而這是全國的縮影。
不光90後，每個成年人都不願意面對，既害怕自己真有個什麼三長兩短，又害怕真有問題自己無能為力。
從2015年重大疾病的治療費用就可以看出，現在的成年人，大多都生不起病。
我想一定有人會覺得自己不會那麼倒黴，可概率學告訴我們，只要自己繼續走在作死身體的邊緣，總有一天我們都會付出沉重的代價。
然而，即便殘酷現實擺在眼前，很多人依舊改不掉毛病，他們怕死，但有忍不住作死，一邊擔憂一邊抱以僥倖心理，不斷進行自我迷惑，眼不見沒病。
這種當代迷信已經深深紮根於每個成年人心中，以至於衍生出了另一種產物：朋克養生，新的壯膽作死方式。
02 一邊養生，一邊糟蹋自己
所謂的朋克養生，與養生沒有絲毫關係，只是人們打著養生的旗號哄騙自己的身體。
喝奶茶怕胖，就喝無糖奶茶；喝啤酒怕傷身，就加點枸杞；吃火鍋怕上火，喝點涼茶降火；熬夜怕變老，就敷面膜擦眼霜......
他們還會買上保溫杯、瑜伽墊，下載好健身APP，辦張健身卡，可沒多久，這些全都會成為擺設。
到最後，養生沒養成，倒是身體垮了一大半。
身為90後，我的朋友圈裡，朋克養生的人一揪一大把。
認識一個女生，經常在凌晨一兩點發朋友圈，據她自己所說，熬夜已經成了習慣，就算很早爬上床，也會玩手機玩到很晚。
她也知道，自己這樣下去身體遲早要垮，所以給手機貼上了防藍光保護膜來防輻射，經常深夜敷面膜，買上瓶瓶罐罐的保健品。
做足了這些應對措施後，熬起夜來便更加理直氣壯，一到晚上生龍活虎。
這樣的日子持續了一年左右，直到有段時間經常頭昏腦漲肚子痛，去醫院檢查，胃炎加內分泌失調。
那天，她在朋友圈曬出了檢查報告和一張自拍，附文“再不敢熬夜了。”
那張照片裡，儘管化了淡妝，但依舊遮擋不了黑眼圈，眼睛近乎無神，一臉倦容，彷彿變了一個人。
當然，她不是個例。
因為朋克養生，人們有了不斷安慰自己的藉口，變得更加肆無忌憚，他們不知道，自己已被病魔盯上。
網上有一段子，現在的年輕人，10個裡面有5個禿頭，兩個脂肪肝，兩個頸椎病，剩下一個更過分，全佔了。
前不久，江蘇一名女孩因為脫髮嚴重登上熱搜，誰能想到這張圖片是一個25歲的女孩。
▲ 來源 | 梨視頻
她平時工作忙，壓力大，經常熬夜，加上生活飲食都不規律，導致脫髮已經持續了三年。
恐怖嗎？還有更恐怖的，最近幾年的時間裡，植髮市場日益火爆，醫院治療頭髮科室外排隊的人絡繹不絕，多數為年輕人。
其背後所隱藏的，是1億多人都有脫髮困擾，不少人從20多歲就開始掉髮。
除了脫髮，其他健康問題也不容樂觀。
據《中國居民營養與慢性病狀況報告》統計，我國成年人有3億多人超重，1億多人肥胖。伴隨肥胖而來的，是高血壓，糖尿病等等終身性疾病，一旦患上，痛苦不言而喻。
著名醫學雜誌《柳葉刀》曾有報道，我國約有2.5億慢性腎臟病患者，分佈於各個年齡階段，包括年輕人。
據抗癌協會公佈，我國癌症發病者已經從原本50-80歲逐漸年輕到35-55歲。
當然，這一切都在悄然中發生著，許多人依舊喝著烈酒，熬著長夜，推崇著朋克養生。
他們不知道，欠下身體的，終有一天會以更加慘痛的方式還回去。
死亡列車早已靠站，那群正往上擠的人裡，滿是他們的身影。
03 被低估的壞習慣
當代成年人之所以死豬不怕開水燙，一方面抱有僥倖心理，另一方面則低估了壞習慣所帶來的傷害。
就拿熬夜來說，很多人知道的是，熬夜會黑眼圈，皮膚變差，但遠不止這些。
國外曾有一項實驗，讓參與者分別在一段時間內每天睡8小時和6小時，再進行比對。
光從照片就可以看出，睡眠不足讓整個人都顯得十分疲憊，雙眼空洞無神，這種狀態下免疫力最為低下，極易患病。
此前，江西一33歲女子每天晚上都會關燈玩手機，熬夜追電視劇，不久後一天早上，她突然頭暈目眩，右眼失明。
直到去醫院檢查才發現，自己因為熬夜，用眼過度，患上了眼中風。
▲ 來源 | 信息時報
可能你會覺得這是個例，不足為懼，但你不知道，其實自己身體已經在變差，記憶力開始衰退，內分泌系統開始紊亂，體重在悄然上升，肝臟也在受損，患癌風險在不斷提高。
只要你繼續熬，這些都會盯上你。
除了熬夜，當代成年人在吃的方面也總是作死。
而如今人們還有一個陋習，那就是不吃早餐。
之前，湖南的石先生因為工作太忙，每天都不吃早餐，即便吃也是很遲才吃，一直沒察覺出身體有什麼異樣，卻在前年被查出了胃癌，暴瘦了40斤。
一來二去，花掉了三四十萬。
▲ 來源 | 瀟湘晨報
很多人以為不吃早餐只是餓一下就沒事了，其實危害遠比你想象中要多得多。
不吃早餐久了，很容易患上胃癌。
即便不患上胃癌，也會造成營養不良，患上胃病，膽囊結石，女性更容易導致衰老，月經不調，影響生育。
當然，有這麼一部分人不吃垃圾食品，不吃外賣，按時飲食，卻選擇吃各種保健品，實則也是花式作死。
吳昕曾在節目中狂吃保健品，每天睡覺前，她都要服用9種不同的保健品，從清理腸道到抗衰老。
後來身體出現了狀況，去看了醫生，遭到了醫生訓斥，亂吃保健品會造成肝損傷，激素異常等等。
而如今的保健品市場一團迷霧，稍有不慎，被騙錢不說，還落下個病殃殃的身體。
以上種種，還只是當代成年人壞習慣中的冰山一角，還有諸如久坐、低頭、戴耳機等等壞習慣在影響著我們的健康。
很多人以為這些壞習慣不會有多大影響，但其實只是因為年輕，所有健康問題都被隱藏，等消耗身體到了一定程度，就會造成各種無法估量的後果。
雖說身體一聲不吭，但總會給你記著賬。
04 再忙也要照顧好身體
幾個月前，吳彥祖自曝患上盲腸炎，剛開始以為只是吃錯東西，忍忍就過去了。
可後來越來越疼，實在忍不住去了醫院，檢查發現盲腸已經潰爛，連醫生都表示許久沒見過這麼嚴重的盲腸炎，晚幾天就醫恐怕就得死亡。
經過治療總算撿回一條命，但那陣子的他也因此暴瘦了十幾斤。
▲ 來源 | 北青網
你可曾知道，如今的健康問題一點都不樂觀：
有七成白領有過勞死的危險，每4個人中就有1人肥胖，中國皮膚病患者超過1.5億人，中國青年近視率世界排名第一，中國每年猝死人口超過55萬，每天約有10000人確診癌症，中國腸胃病患者1.2億人，中國糖尿病患者1.1億，60%不知自己患病，中國每年心臟病猝死的患者超過54萬人，慢性病死亡佔死亡人口的86.8%。
稍有不慎，我們就會成為這個龐大數據中的一員。
我知道很多時候我們都是迫不得已。
為了討生活，我們早出晚歸，時常錯過飯點，吃著不健康的外賣，加班加到很晚才回到家，洗漱一下已經十一二點，只能熬夜做一些想做的事情來舒緩自己的心情。
其實都知道這樣下去身體會垮，也無數次想把自己生活轉入正軌，可每次都會陷入過往的死循環中。
是啊，大家都不容易，但我們更應該知道，眼下的我們生次病，這種不容易會翻倍，成千上萬往上翻。
我們的背後，是家人，是家庭，當我們倒下，過往努力付諸一炬，家人又能怎麼辦？
叔本華說：“人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。”
從今天起，拋掉自己的僥倖心理，好好吃飯，好好睡覺，好好鍛鍊。
畢竟，這世上沒有如果，更沒有後悔藥。◎
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