你能体会那种打个喷嚏都得夹紧大腿的感觉吗?你知道夫妻生活长期不和谐的家庭是什么氛围吗？很多宝妈重视产后塑形瘦身，其实
产后修复盆底肌更为重要。①
小刘生完孩子快一年了，一直在纠结自己到底要不要重回职场。她的顾虑很多：婆婆过来带孩子会不会经常闹矛盾？脱离职场一年半了，自己还能适应吗？最最让她头疼的是漏尿问题，万一上班的时候不小心漏尿了，会不会有异味？同事怎么看我？
但是在家带娃辛苦不说，一点安全感都没有。每次看到“如果你跟不上自己伴侣的脚步，离婚只是迟早的问题”这类言论的时候、每次丈夫心情不好对她吹毛求疵的时候、每次想买东西问老公要钱欲言又止的时候，小刘都特别渴望重返职场，拥有经济独立的能力。
在职场厮杀的女性有成就感，安心在家做全职妈妈的人有幸福感，而像小刘一样左右摇摆的人最痛苦。小刘说如果没有“漏尿“这一社交癌，她会义无反顾地重返职场。哪怕工作累一点，工资少一点，至少不用在委屈与隐忍下郁郁终日。
②
琪琪是二胎妈妈，生完二宝产假结束后就直接回公司上班了。她下腹部经常胀痛，去医院检查，医生说她的子宫已经I度轻型脱垂。是盆底肌松弛导致的。医生建议她进行盆底肌修复，趁早解决问题，如果发展到重度脱垂就只能通过手术治疗了。
琪琪心里好急好怕，她想积极配合治疗，早点摆脱病症困扰，但是一个疗程要去医院12次！她一个身在职场的二胎妈妈怎么可能抽出那么多时间，真是进退两难。
③
白萍生完宝宝后，身体和生活都慢慢恢复了正常，但正常的夫妻生活始终没得到恢复。产后第一次为爱鼓掌，白萍觉得自己阴道好痛，剧痛，赶紧叫停了。白萍以为是自己产后尚未恢复好，谁知后面几次都这样。
白萍害怕面对性生活，有了前几次不愉快的体验，她老公似乎也没有兴致了。白萍很苦恼，但是她又不知道怎么解决，这种事难以启齿，无法向身边的人求助。
④
不仅是小刘、琪琪和白萍，盆底肌松弛是产后人群普遍存在的问题。盆底肌有三大作用：支撑功能防止盆腔器官脱垂，括约功能控尿控便，此外还有性功能。如果盆底肌松弛了就可能出现漏尿、盆腔器官脱垂、阴道松弛、性交痛等症状。
修复盆底肌才能从根子上预防和解决以上盆底功能障碍性疾病。
盆底肌修复目前有手术疗法和非手术疗法两大类。手术治疗毕竟是有创的，后期可能会导致其他并发症。在不是严重到只能通过手术治疗的情况下，医生一般会建议非手术治疗。非手术疗法一般有凯格尔运动、阴道哑铃、电刺激和生物反馈等几种方法。
凯格尔运动和阴道哑铃自己在家就能做，医院治疗盆底肌则大多是联合电刺激与生物反馈疗法，市面上现有的家庭版盆底康复治疗仪的治疗原理和医院一样，主要也是使用电刺激和生物反馈疗法。如果你需要修复盆底肌，又没有时间跑医院，可以选择家用的盆底康复治疗仪，效果一样。
盆底肌对女人来说至关重要，大家一定要重视。修复盆底肌，告别难言之隐。
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