對愛美的女性來說維生素E肯定不會陌生，維E 有著不錯的美容效果。尤其是在臉上長斑的時候，經常會聽到身邊的人說"聽說維E能淡斑，你可以試試。"一個說不信，兩個人說也不信，可是當說同樣話的人的多了，就會猶豫、糾結，等你自己真的用了一段時間，就會發現，原來說"維E淡斑"的都是謠言，大家也都是在網上看的，謠言說的多了，也就披上了"真理"的外衣。
如果小小的維E能淡斑的話，為什麼還有那麼多的長斑女性為此而困擾呢？其實維生素E不管是吃還是抹，都斑點都沒有用。
我們來臉上長的斑，有很多類型，而且不同類型的斑點，形成原因也各不相同。
雀斑
雀斑呈點狀分佈，比較輕的一般只在鼻樑附近。雀斑一般低先天遺傳的，從生下來的時候就遺傳了斑點，一般在青春期9-16歲開始長出來爆發，22歲第一次爆發期，生孩子第二次爆發期，雀斑基本上在生完孩子後擴散全臉的概率為95%。
改善方法：雀斑最好的改善方法是及時護理。如果目前雀斑還比較少的情況下，可以考慮激光、皮秒，不過除了價格比較昂貴以外，也存在一定的安全隱患，而且複發率在70%以上。
黑皮斑：
最大的特點就是色素沉澱是黑色，一般出現在顴骨，鼻翼附近，。
黑皮斑出現的最大原因就是化妝。由於使用劣質的含重金屬化妝品，或是漂白殺菌的藥性產品，這些產品雖然能使黑斑或面皰暫時消除，但這些藥份都會逐漸沉澱在皮膚上，使酪氨酸酶活躍形成黑色素或使皮膚受藥性阻塞排洩不出形成黑皮症。
改善方法：只能用補水+水療，去加速代謝
黃褐斑
黃褐斑也是最常見的一種斑，在所有長斑女性中，80%以上的都是黃褐斑。女性月經期或懷孕時雌激素分泌失衡導致硫氫基受破壞，繼而酪氨酸分泌增多，從而導致色斑出現。很多姐妹在妊娠期間，或者內分泌失調的時候，沒有及時的去進行保養，沒有讓我們的激素迴歸正常，色素沉澱糾就會沉澱下來，從而就演變成了黃褐斑。
黃褐斑其實在最開始的時候可以調理，但是很多姐妹都是因為自己不懂護理，就錯過了最佳的改善時機。
改善方法：黃褐斑的最佳改善方法就是"及時干預"，如果沒有趁早干預，已經蔓延，再調理起來就比較困難了。如果黃褐斑已經在顴骨、眼周、甚至口周和額頭都有出現，就只能通過凍幹黃酮來拉長調理的戰線了。一般這個戰線在3——6個月不止，不同程度的斑點需要的時間不一樣，甚至有的患者還需要一到兩年的時間，畢竟這是對體內刺激素水平的調節，如果太快了，會引起身體不適。如果用身體健康來換取美麗的容顏也是不可取的。
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