抱怨的時候，你就是一條毒蛇，衝著對方，嘴裡絲絲地吐著毒液。想像一下這個場景，你有何感想？
抱怨時，你已先做了情緒的俘虜。在情緒的控制下，你用攻擊性的語言，宣洩著自己的不滿，做著對方的差評師。抱怨，就像蒼蠅一樣縈繞在你們的溝通中，像毒藥一樣腐蝕著你們的感情。
抱怨的人大概是這樣子的：
你怎麼這麼懶？整天就知道睡！睡！睡！整天這麼消極！你就不能幫我乾點活嘛？！
我不是已經告訴你了嗎？你怎麼還不明白！我看你對我就是一點兒也不上心！
在抱怨聲中，對方早已忽略了你的訴求，感受不到愛、感受不到肯定。他聽到的只有攻擊、不滿，不被認可，不被理解、甚至不被尊重。
同樣一件事，不抱怨的人大概是這樣子的：
＂你要是累了，就先休息一會兒吧。等你養足了精神，幫我乾點活兒吧。＂
＂上次我可能沒說清楚，這件事是這樣的…＂（很多時候，你需要的只是一點點耐心，事情本身或許只要一分鐘就能說清楚。）
抱怨，就是所謂的暴力溝通，只能消耗精力、浪費生命、侵蝕愛情。抱怨，可能最先爽的是自己，傷的是對方，而最終傷的卻一定是自己。抱怨的話語與汙言穢語無異。
溫柔的話語，就像春風化雨，讓事情變得簡單，讓愛滋潤，讓相處和諧，讓對方感受到肯定，讓感情增進，讓生命成長。
戒掉抱怨吧，這是一場人生的修行。當你用平和的聲音、有溫度的語調說出你的訴求，你會發現對方會更願意聽從你的訴求，甚至會因此做出改變，你們的生活也一定會因此變得更加和美。
閱讀更多 昨日如歌 的文章
