【今日看點】:大家都知道秋天燥,需要潤秋燥,但今年屬己亥年,己亥特點是溼氣也重,在潤燥的同時還要兼顧祛溼。今天張老師就推薦了祛溼的一水一粉,祛溼而不傷正氣。而這一水一粉本是同根生,只是所處部位不同,夏大廚用它們做出了一道絲絲分明的盤絲餅,還加入了潤燥的百合,兼顧祛溼跟潤燥。所以一水一粉到底是什麼呢?接下來就走進金龍魚1:1:1帶來的《養生廚房》去了解一下吧!
食材:茯苓、茯神、麵粉、百合
專家:
夏天 中國烹飪大師
【做法劇透】:
1:150克麵粉中加入10克茯苓粉,茯神煮水放入,揉捏成麵糰,放入油中浸泡一小時;
2:擀薄面團,沿著擀麵杖均勻切條,撒上香蔥和百合,如圖捲起;
3:餅坯下鍋,小火煎至一面金黃,翻面蓋蓋燜兩分鐘,即可出鍋。
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