再次強調：這3種餵養方式，寶寶越吃越傷，中了的家長趕緊改

週末下了一場大雨，天氣久違的涼爽，下午四五點鐘，小區裡就有很多“溜娃”的奶奶和寶媽了，大家不約而同的帶孩子出門呼吸一下新鮮空氣，不知不覺就到了吃晚飯的時間。

我哄著兒子回家吃完飯又出來玩，正好看見隔壁單元的一位奶奶，端著飯碗就出來了，而她的孫女，一個5,6歲的小女孩，正在滑梯上玩得開心，這位奶奶就拿起勺子，嘴裡還在罵罵咧咧得，抱怨孩子不聽話、挑食，一邊拿起勺子追在娃後面餵飯，引得其它寶媽都觀望，最後奶奶誘惑說：“你趕緊吃完飯，我給你買個冰淇淋”！小女孩才磨磨唧唧的張口吃飯。

我看見這位奶奶端著一碗香噴噴的雞湯，還有好幾塊雞肉，上面飄著層“油花”，仔細一看，湯裡面還有泡的米飯，忍不住開口提醒：湯泡飯難消化，孩子吃了容易積食、脾胃虛弱，不僅影響食慾，讓孩子厭食、抗拒吃飯，還會導致營養吸收效率低，耽誤孩子長個子。這位奶奶嘆了口氣：“唉，現在的娃太難淘了，胃口小、吃飯少，我只能泡飯哄著她多吃”！

其實， 這位奶奶不只犯了一個“餵養錯誤”，再次強調：這3種餵養方式，寶寶越吃越傷，中了的家長趕緊改。

1、 湯泡飯

湯泡飯看似泡軟了，在湯汁的潤滑下不用咀嚼就能下嚥，但其實，米粒還是很硬的，跟熬煮過得米粥有本質區別，在腸胃中難分解消化，很容易傷及脾胃，而且膨脹的米粒飽腹感強，寶寶的胃本身就“小而脆”，經常吃湯泡飯，就容易導致孩子積食、消化不良。

2、 零食哄

零食是家長哄孩子的“必殺技”，無論是哭還是鬧，只要有零食，孩子們就能乖乖聽話，生活條件好了，只要有孩子的家庭，一定是堆滿零食的，但是，零食中含有大量的添加劑，像派類小麵包、夾心餅乾中還含有大量糖分，薯片、鍋巴等零食中有大量油脂和反式脂肪酸，會給孩子稚嫩的脾胃增加負擔，讓孩子的脾胃越來越虛弱。

3、 睡前餐

等孩子可以規律的吃“一天三頓飯”的時候，家長就不要給孩子“開小灶”，尤其是改掉睡前吃東西的習慣，睡前奶也不超過150毫升，否則影響脾胃休息，讓脾胃“加班”消化食物，不僅讓孩子睡不踏實、睡眠質量下降，還會導致孩子積食，影響孩子的身體發育。

讓孩子乖乖吃飯，家長就得給孩子養好脾胃：

夏天因為天氣熱得緣故，很多孩子都會出現食慾下降的情況，再加上脾胃不好、積食，營養吸收的問題非常堪憂，想讓孩子乖乖吃飯，家長平時就得注意給孩子養護脾胃，可以隔三差五給孩子泡點雙低聚乳清，促進孩子的脾胃發育，幫孩子清除腸胃的積食，孩子的脾胃好了，才會胃口好，個子長得快。