安安今年5歲了，上幼兒園大班，是個聰明又乖巧的小男孩，1歲多就會自己拿勺子吃飯，3歲能背十幾首唐詩，嘴巴也甜，會主動跟小區裡的人打招呼，很招人喜歡，可是前兩天一個消息，讓全家人覺得晴天霹靂：5歲的安安可能長不高了，發育停止在這一年。
原來，安安的父母工作忙，孩子從小是爺爺奶奶帶大的，老兩口都退休了，生活過得很安逸，照顧孫子成了唯一的“工作”，都說“隔輩兒疼”，真的沒錯，從吃輔食開始，奶奶就經常給安安熬骨頭湯、做海鮮粥，後來更是糖醋魚、紅燒肉、排骨主題....等，頓頓不離肉，而且把湯汁澆在米飯上，有滋有味的，每次安安能吃上一大碗。
可是不知道怎麼了，最近半年安安的胃口變差，食量明顯比從前小了，正是躥個子的年紀，安安卻幾乎沒長，體重也不增反減，眼看著同班的小朋友身高都“趕超”了安安，奶奶還以為是營養不夠，“強迫”安安多吃飯。
直到有一天，正在出差的媽媽接到老師電話，說安安上午10點左右，突然喊著肚子疼，還嘔吐了，已經被送到醫院，嚇的媽媽拋下客戶，著急忙慌的趕回來。檢查結果出來後，安安媽就愣住了，醫生好，孩子的脾胃功能像六七十歲的老人，沒有消化食物的動力，腸道里積攢了很多食物，營養吸收也微乎其微，以後可能長不高了。
在詢問了孩子的飲食後，醫生說：果不其然，孩子平時吃的都是高蛋白、高油脂的食物，非常難消化，嘴巴是過足了癮，脾胃卻“頂不住”了，慢慢被“拖垮”。
5歲男孩脾胃虛，已終止發育，醫生怒問：怎麼能給孩子吃這個？
1、葷多素少
在老一輩的年代，好不容易才能吃頓肉，大人都捨不得吃，要留給孩子，但是現在生活好了，很多家長還是覺得吃肉才有營養、長身體，青菜是沒有營養的。殊不知，現在的孩子就怕營養不均衡、富營養，飲食偏“葷”只會加重脾胃消化負擔，造成孩子積食，營養運化滯緩。
2、湯汁泡飯
把饅頭掰成小塊泡到菜湯裡，或者用雞湯、肉湯澆在米飯上，香噴噴的一碗，孩子特別喜歡吃，但是這種湯汁泡飯雖然順滑好吞嚥，卻並不像米粥一樣的易消化，缺乏咀嚼，不利於唾液酶和消化液的分泌，到達腸胃後湯汁還會沖淡胃酸，給消化增加難度，讓孩子容易積食。
另外，吃飯前後大量飲水，也跟“湯泡飯”一樣的效果，孩子都不喜歡咀嚼，喜歡用水衝著飯下嚥，也會導致米粒不能被牙齒充分切碎，不能被唾液酶初步分解，給脾胃帶來消化負擔，容易產生積食的問題。除了調整飲食，別給孩子吃湯泡飯，家長可以給孩子添加一些雙低聚乳清，促進腸胃蠕動，幫孩子清理積食，也增強脾胃運化功能，有助於孩子對營養的吸收，助力孩子成長髮育。
3、夏季貪涼
小孩子的新陳代謝快，又經常跑跑鬧鬧，炎熱的夏季就非常“難熬”，這個時候吃根冰棍、喝一瓶冷飲，或者吃一個冰鎮西瓜，都能給孩子們解暑降溫，但是這些食物過於寒涼，相當於用孩子溫暖的脾胃去融化0℃的冰塊，胃腸粘膜受到刺激，會導致孩子消化紊亂，出現腹脹、腹瀉等情況。
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