正確護膚的第一步—潔面

很多人都知道，我們現在所選擇的護膚產品，決定了我們之後的皮膚狀態，所以選擇適合自己的護膚品，是比較重要的，護理皮膚的第一步就是清潔，那選擇怎樣的潔面，才能做到不傷害肌膚屏障，又能有效的清潔自己的皮膚呢？

有許多年輕人會有皮膚乾燥和敏感的困擾，有些會以為是自己年齡的原因，但有可能其實是日常錯誤的潔面方式造成的，比如我們大多都會以為往臉上用些抗衰老的產品，多抹一點保溼滋潤的面霜，能夠讓皮膚變得越來越好。

所以會忽略了護理的第一步，清潔，總是草草了事，或胡亂用潔面巾擦拭一遍就開始塗抹，其實如果清潔沒有做好，用再好的護理產品也是達不到我們想要的結果的，因為不吸收，所以做好清潔工作是很重要的，平時要注意怎麼做不會損傷我們的皮膚呢？

1. 清潔力強的潔面

清潔力越強的潔面產品，越會傷害我們的皮膚屏障，因為清潔力度比較大，會讓我們有一個錯覺，就是皮膚洗乾淨了，皮膚短時間內光光滑滑的，但很快就會油光滿面，這是因為控油過度造成的。

2. 化妝後先卸妝再清潔

因為潔面式隨化妝方式而異，即便是乾性肌膚，如果化了濃妝，要先用適合乾性皮膚的卸妝油，清除臉上多餘的妝容，再用溫和的潔面產品清洗，這樣才能保證卸妝會比較徹底，不會讓殘留的妝容破壞肌膚屏障，清洗完要記得做好保溼。

3. 季節不同，潔面方式也不同

春天霧霾比較嚴重，空氣中懸浮大量的煙塵等微粒而形成渾濁的天氣，汙染物侵入毛孔會引發痘痘或對皮膚造成刺激，回到家後要先是要柔軟棉質的毛巾，將沾在皮膚上的灰塵撣掉，再去洗臉。

而冬天空氣溼度比較低，皮膚也會散失很多的水分，容易讓皮膚變得比較乾燥，在這樣乾燥的季節，做好保溼工作顯得格外重要，但洗臉後如果不及時擦乾，臉上的水分很容易蒸發並把肌膚原有的水分帶走，讓皮膚更加乾燥。

很多人以前會用肥皂洗臉，其實用肥皂洗臉也沒有什麼太大的壞處，但因為肥皂是固體，很難做成弱酸性的，幾乎都是強鹼性，長期使用會破壞肌膚的酸鹼值，而且肥皂的清潔力比較強，容易講角質細胞間脂質一併帶走，讓面部肌膚屏障變薄，引發敏感肌膚的危險。

日常的潔面儘量選擇比較溫和，且對皮膚刺激小的表面活性劑為主要成分，比如氨基酸或脂肪酸之類的，添加了軟化劑和保溼劑，不但能夠做到清潔作用，不會帶走皮膚原本的油脂，而且不會損傷皮膚，造成皮膚緊繃，並且有保溼的作用，而且經常使用還有助於改善肌膚狀況。