楊麗菁1968年出生於中國臺灣。畢業於國光劇藝實驗學校，楊麗菁從小學習中文跟爵士舞蹈，在楊麗菁十幾歲的時候，當時參加了一次舞蹈大會從而被髮掘出來，開始接拍廣告。而楊麗菁當時能從事武行也算是幸運吧！因為80年代那會兒頭號武打女星楊紫瓊剛好要結婚了，於是香港導演到處找人來替代她，於是楊麗菁的機會出現了代替楊紫瓊，在成名後的十年光陰裡楊麗菁一口氣拍了50多部影視作品。
從18年輕貌美的花季少女到28歲的成熟女性，楊麗菁的整個青春歲月都是在香港打戲中度過的，其實以楊麗菁的容貌完全可以靠臉吃飯。但是楊麗菁拍戲從不用替身，所有的打戲都是自己親力親為，當年她還被法國影視界尊稱為中國女版李小龍。
多年的打戲拍下來楊麗菁也是傷痕累累，在一次採訪中楊麗菁表示99年到2000年的時候，那時候我有一天起床，發現我不能動了，以前拍戲都是拼命動作片，一定要自己跳樓。
鋼絲越細越好，導致椎間盤移位突出，從臀部一直萎縮到底下是膝蓋兩邊各斷一條，差點就癱瘓了。由於傷病的原因，楊麗箐很長一段時間在娛樂圈消失，一心苦練瑜伽幫助身體恢復。同時也將事業逐漸從娛樂圈轉向瑜伽教學。
前兩年有新聞報他已婚且對象是已故藝人陳鴻烈，其實根本就是胡說八道，她曾經自己一直以來都是單身，因為這則新聞，跑掉不少追求者，因為近期的復出，憑藉之前的高知名度片約不斷。
不過再次出現在觀眾面前的楊麗箐，卻發現容顏不在，面部僵硬似喪屍，為此楊麗箐拿著醫院的證明召開發佈會極力證明自己仍是天然美。說到激動之處當場淚奔，不過網友們也是眾說紛紜。雖然有點爭議但是還是要祝福一代功夫女星能夠早日找到如意郎君，畢竟她曾經給我們帶來了好多經典影視回憶類的打戲，為了答謝也是沒少受傷。
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