張之瀛大夫
肯定是不好的，容不容易長胖不說，飲料裡含有色素，雖然是可以食用的。而且長期喝飲料，對人體的骨骼，牙齒都不好。身邊有經歷者，愛喝飲料，尤其碳酸飲料，雪碧，可樂。他總是感覺體弱無力，飲食還很正常，去醫院檢查是骨質酥鬆前兆。骨量低。
啊啵呲得一屋漁
含糖飲料和鮮榨果汁這個得分開討論！
首先含糖飲料肯定不推薦飲用，其危害在於會增加糖的攝取，因為飲料飲用量大常常不自覺超過一天50g糖的攝取。同時喝飲料還會養成重口味的習慣，越來越不愛白開水！
添加糖是純能量食物，過多攝入增加齲齒，引起超重肥胖，研究表明甚至會增加糖尿病風險！每日不超過50g最好小於25g。
鮮榨果汁的不好在於：一、果汁會不小心導致你一天水果攝取過量，能量超標，出現肥胖！二、果汁損失了水果中的膳食纖維和果肉中的營養素，會造成營養素攝取不均衡！我是營養科鄭醫生，希望我的回答對你有幫助！
營養科鄭醫生
含糖飲料和果汁對身體好不好要根據具體情況從兩個方面來說。一方面：日常生活中，偶爾喝一次飲料或者市售果汁飲料都完全沒問題，對身體不會有什麼危害。另一方面：所說的含糖飲料和果汁對身體不好指的是過量和經常性的喝。比如：平時以含糖飲料和果汁作為主要的飲水來源，這樣肯定會導致糖類攝入過多。
含糖飲料對身體的危害主要是指過量飲用的情況。過量飲用含糖飲料對身體的危害很大，主要有以下4個方面：
1：含糖飲料意味著高熱量，高熱量意味著肥胖。高糖飲料最直接的危害就是容易造成肥胖。
2：高糖飲料大量攝入容易造成胰島素分泌異常，有可能誘發二型糖尿病。
3：高糖飲料的攝入容易導致鈣的流逝，容易造成骨質疏鬆。
4：高糖飲料容易造成齲齒，尤其是對於兒童。
總之，高糖飲料和所謂的果汁主要能為人體提供糖類（熱量）而已，不要相信商家宣傳的飲料的各種神乎其神的功能性。最為關鍵的是高糖飲料以上的4個危害對健康是最大威脅！
昊天健康
好
深信因果
還是果汁好點吧，添加現對少些，需要根據自己的情況酌情使用[玫瑰]
疼痛醫者郭博士
糖對身體不好，不管是飲料還是其他。
之前沒有講，是利益關係。
還有以前人，吃不飽
緣分相遇
什麼東西不管，吃多了對身體都不好，建議適當食用，好吃的話每天都可以吃，但量不要大，特別是糖份多的，可以吃，但少吃，頻率不要高。
