dingyongkang
現在這個時候有這樣的情緒很正常啦，首先要放平心態。我想了幾個方法可能會幫到你
1 收拾屋子，環境影響心情。在家呆久了，屋子一定亂了吧，收拾屋子也可以轉移一下自己的注意力
2收拾衣服，裝扮自己。在家沒有人看你，可以嘗試一下自己喜歡的卻又不敢嘗試的穿衣風格
3看電視劇，培養愛好。通過電視來轉移自己的注意力一定是一個不錯的方法
4找朋友聊天，溝通感情。無聊的時候和朋友分享一下自己的生活和心情，說不定會有新的發現呢
5看書，書是心靈的階梯，忙的時候抱怨自己沒有時間看書，現在可以多看看書彌補以前的遺憾啦
6學做飯，培養技能，疫情發生後你或許明白了，生活不能只靠外賣，不如好好提升廚藝
戲精十三妹
1.學會傾訴，父母永遠會替你保密，因為他們愛你，如果不是愛你，也不會把你養這麼大，要學會和父母溝通，調節自己的心情，多看些喜劇節目，多交些朋友。
2.充實起來，因為你說了你很閒。現在是處於疫情特殊時期，但這並不代表你要每天無所事事窩在家裡。閱讀書籍，比如心理學，道家，哲學，佛家方面的書籍，開卷有益。觀看電影，和家人收拾屋子等等等等。
3.人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
小魚吃蛋黃兒
你好，我是驛客
對於現在在家裡很閒，
就會莫名其妙的想起一些事，控制不住自己就想哭，怎麼解決？
這個問題我來做一些解答，僅供參考
首先要給自己做一個生活計劃，這個計劃就是你最近一段時間想做的事情，想要一個什麼樣的結果？計劃中包括目標，具體的時間安排。
其二、想到了就立刻行動，讓自己感覺到充實，調整好自己的心態和情緒，生活中有很多事情需要我們去做，比如打掃房間，做飯，整理衣物，再培育幾盆花，讓自己的生活有條理性，可以給自己的生活創造一個好的環境，好的環境可以孕育一個好的心情.心情好了，自然會去做一些事情。
三，閱讀些好的書籍，經常看書，從書中可以得到一些啟示，懂得一些道理，悟出人活著的還有很多事情要去做。可以聽聽一些好的音樂鋼琴曲，緩解內心的壓抑。
以上就是我對這個問題的解答，如果有什麼想法可以在下方評論，謝謝。
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新疆人驛客
閒的蛋疼，閒的發慌，胡思亂想，何其感傷！
多愁善感，傷了健康，放下思緒，談何容易！
雖說不易，也要爭取，長此以往，十分不利！
放下手機，鍛鍊身體，身心俱疲，倒頭就睡！
睡眠一好，煩惱自消，每日一笑，快樂逍遙！
春雨寄情
現在國內很多地方的疫情道已經穩定了，戴上口罩去一個人少的公園逛一逛，看看風景，過年期間我一個多月沒出門了，也是亂想，感覺生活很迷茫，然後我就出去拍視頻，拍mv，結果讓我發現了，我竟然有這個天賦
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內雙和外雙
動起來，別閒著
素人me
想哭就痛痛快快的哭出來，不要壓抑自己
嘉音心理諮詢
坐在廁所喝香飄飄。
逗笑楚楚
聽聽音樂，做做運動，轉移自己的注意力
小姜de生活雜記
集中精力 提升自己
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