水调歌头，跑上鼎湖山
马南山
久有凌云志，跑上鼎湖山。
十五里上山路，三十六分跑完。
路上风景如画，心情格外舒畅，
忘了吃早饭。
回家称体重，少了四斤半[憨笑][憨笑]
狂奔跑，猛减肥，益健康。
五个半月过去，体能极大增强。
可以跑完全马，可以徒步西藏，
减重二十三。
只要没有死，就往死里干。
二零一九年十月四日于肇庆
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马南山
久有凌云志，跑上鼎湖山。
十五里上山路，三十六分跑完。
路上风景如画，心情格外舒畅，
忘了吃早饭。
回家称体重，少了四斤半[憨笑][憨笑]
狂奔跑，猛减肥，益健康。
五个半月过去，体能极大增强。
可以跑完全马，可以徒步西藏，
减重二十三。
只要没有死，就往死里干。
二零一九年十月四日于肇庆
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