大家的身边，一定有这样的朋友或者女人，她们其貌不扬，或者只能说小家碧玉，绝对算不上美女，但她们身边跟着的，总是大帅哥，或者条件特别好的男人。而且这些男人一旦被她俘获，对她就绝对忠诚，视若珍宝，再无二心。她们是如何做到的呢？
很显然，她们靠的不是颜值。其实颜值在两性中，是比较末支的一个属性。皮囊好看，却双目空洞，一样不会吸引别人。而一双灵动又有内涵的眼睛，可以直接让人忽略你的脸。他们如果被这双眼睛俘获，以后就会希望这双眼睛只看向他。
我身边有这样的妹子，论身材，170不胖不瘦，大长腿；论面容，小脸大眼挺鼻梁，就是一双眼睛看不出神采，整个人看着并不灵动。谈了很多男朋友，都是第一眼被颜值吸引，处一段时间，就无疾而终。前两天我再看到她的时候，算一算，都30+了，这时的她，眼神里终于有了一个成年女人该有的成熟韵味，一问，果然也已经有了男朋友，准备结婚了。
那么，其实我们发现了吗？在跟吸引异性这件事上，你的神韵、谈吐、思想和给人的整体感觉是关键，而不是仅仅靠颜值。那么如如何获得这些呢？前面三节课，我们讲的都是一些相处和聊天的套路，还是停留在术的层面。那么今天，咱们从道讲起。
什么是撩男人的道？两个字，自信。
看起来，有点老套，但真细究，里面门道非常多。一直强调我们的自信，一个人有自信的时候的目光坚定坦荡，可以直视对方的人，毫不扭捏做作，姿态放松平和。而没自信的时候呢？眼神飘忽，不敢对视，谄媚讨好，或者一味逃避。 如果，你是一个男人，你喜欢跟哪种女人在一起？是不是第一种呢？
对的，第一种女人是有魅力的，因为我们的神态在告诉对面的男人：来呀，帅哥，我是个受欢迎的女人。我身边很多男人追！优秀的男人大多会这样：越是受欢迎的女人，他们越是会关注，会追逐，即使是为了证明自己的能力。这是最初吸引他们的法则。是不是跟我们的三大框架第一点很像？但这个自信好建立吗？并不那么容易。
因为我们要克服人性上与生俱来的一些弱点。群里很多女生是受过情伤的，应该知道，在失恋的时候，我们的自信是受打击的。我们总觉得自己不够好，想去弥补又无济于事，这种感觉让我们充满了无力感，于是自信心备受打击。 那么这种时候，我们如何去建立这种自信呢？
我在给大家选书的时候，有一本《医治受伤的自信》，里面讲过，我们的自信来源于三个层次：第一：自尊。也就是对自我的清晰的认知和认可。我认为自己有价值，而且应该受到尊重。我的价值如何，我心里很清楚，不因为别人贬低我或者赞扬我而改变。
第二：严格意义上的自信。也就是个人能力，是在我们的行为、决定和计划中的信心
第三：与他人的互动能力。良好的互动能力，会增加我们的自信。也就是自尊是根本，字面意思，就是尊重自己，认可自己。然后，才能谈严格意义上的自信，有了自信，才有良好的互动能力。这三点环环相扣缺一不可。没有自信，就没有互动。
那么回到撩男人上，我们是不是可以归纳为，没有自信，没法撩男人。对吧书上讲的，只是如何去建立日常的自信。今天我就跟大家讲一下，如何把那套理论，应用到撩男人身上。当我们有自信时，我们撩男人时，是什么样的表现。也就是，我们是什么样子的时候，表现出来是有自信的，最撩人的。
第一：我认为自己可以做到！那么用在撩男人上，就是，我认为自己可以撩到他。
这是一种非常有自信的表现，大家也听过吸引力法则，当我们倾尽全力要做一件事时，周围人都会被吸引来帮我们。所以，我们首先要坚信，我们能撩到他。当我们这样想的时候，我们会进入一个正向循环：我认为我可以撩到他——撩不到也没什么关系——我不怕撩不到他，大不了换一个——出击！——成功撩动他情绪——实现自我预期——我为自己付出了行动而自豪——我真厉害，很满足——越来越有动力继续撩——经常性告诉自己能成功——更强的自信能撩到。
好好体会一下这个循环。而当我们不相信自己能撩到他时，循环是这样的，我自认为不一定能撩到——提前下了必败的结论——必败使我害怕——不想做尝试——退缩，不行动——得不到跟他的互动——无法实现自己的预期——为自己没行动而愧疚——自责“我果然没吸引力”——进一步巩固自己的推论“没有男人会爱上我”——没有自信。
大家看，是不是我们越是不相信自己能撩到，就越撩不到？所以，下次，勇敢地行动。坚信自己，是男人追逐的奖杯。
第二个表现：敢于表达自己的需求和愿望。
当我们敢于表达自己的需求的时候，我们是有自信的，那么跟我们聊天的人，也会感受到我们的自信，从而愿意开始跟我们相处。人们总是喜欢跟自信的人在一起，不是吗？是的，敢于表达需求，是自信的表现。但实际生活中，我们总是被一些相反的想法所困扰，人性如此，比如“我上去跟他说话，会不会打扰到他？”“我想让他顺道捎我回家，会不会唐突？”“今天下雨了，我没带伞，他有伞，算了，我淋雨回家吧。”“我表达了需要，对方拒绝了怎么办？”瞧，我们不敢表达自己的需求，宁可委屈自己，也不求助。自以为不给人填麻烦，却切断了跟别人的联系。
当我们不敢跟对方表达自己的需求时，进入的循环是这样的。不敢表达需求——无法获得自己想要的——无法获得被满足后的美好情绪——此情况反复出现——“我得不到自己想要的”——不知道自己想要什么——觉得自己没什么个性——自信越来越弱。而当我们能够表达自己的愿望时，循环是这样的，表达需求和愿望——获得自我所需——表达需求被满足后的美好情绪——感染对方并真诚地表示感谢——向对方表达自己愿意回馈这次帮助的意愿——建立良好的互动。瞧，良好的关系建立了。
所以，我们只需要勇敢地表达自己的需求和愿望。当我们表达时，对方会觉得我们是有自信的，也就是说，我们是有魅力的。有人说，对方拒绝怎么办？首先，我们要接受一个事实，对方有拒绝权利。第二，我们还需要明白一个事实，大多数人对拒绝别人并不在行。也就是说，当他们拒绝我们的时候，会觉得欠我们一个人情，同时会在过后想办法补偿我们一下，这依然是一个良好的互动，不是吗。当然，前提是我们的需求合情合理。所以说，无论如何，只要我们敢表达，我们就进入良好互动。
第三：敢于说不
刚才提到，大多数人，是不怎么擅长说不的，但当我们开始对男人说不的时候，会发生什么神奇的反应呢？来，我们来看看这个循环：遇到我们不愿意的事情——拒绝——对方明确知道我们拒绝什么——为了避免冲突，会在这方面注意——我们获取了更顺畅的生活——对方为了事情的顺利，会在其他事情上提前来寻求我们的意见（付出变多）——我们给予正向奖励——对方为了更多的认可，继续给我们更多的尊重——我们更加自信——更加有魅力。当我们说出拒绝，并没有让人对我们有看法，我们跟对方的相处反而会越顺畅。
（当然，要拒绝得有理有据），对方虽然会在被拒绝的时候，感觉到些微的压力，但在解决压力以后，同时也知道了你的原则和规律在哪里，这对于对方也是一种成就感和可控性。因为我们不是无理取闹，我们的点很明确，只要遵守了我们的原则和界限，互动就会很顺畅。相反，如果我们不懂拒绝，别人会不知道我们不能接受的点是什么，有些人会开始利用我们，并且对我们有看法“这个人没个性”，当我们感觉到这些看法的时候，就会贬低自己的价值，自信越发弱了。
这是撩男人时最明显的几个有自信的表现。具体到实施里，可以很灵活，举个例子，有一天，男人晚上11点给我们打电话，我们说“我要睡了，”，男人说“这么早就睡呀。”，你会怎么回答？然后，你会心里雀跃地跟他聊半小时吗？下次，坚定地回一个字“是”他可能会不爽，但也只能跟我们说晚安。但下次，他绝对会早点给我们打电话。心说，这小妮子还挺有规矩。但如果，我们雀跃地跟他聊半小时，那么下次，他依然会这个点打过来，影响我们睡觉不是最重要的，是给他一种错觉我们定的规矩，他可以随意打破。在后面的相处里，想搬过来，就需要花力气喽，对不对。
这就是我们今天讲的自信的三个很重要的表现，坚信自己可以撩到、敢于表达自己的需求、敢于说不跟男人的相处，都有个价值互换。姐妹之间，大家有友谊。我想你会11点打过去的姐妹，肯定不是普通朋友，而是很好的朋友，很好的朋友之间，你觉得你需要她陪，她也愿意陪你，这是一种很友好的互动。但，跟男人之间，特别是还不熟识的时候，很晚了打过来，要么有很着急的事情，要么不尊重我们的作息。
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