當自己的身體感覺沒精神或者輕微的疼痛時怎麼解決？

應該是現在普遍出現的亞健康狀態，如果注意保養，調理，身體就會偏向健康，如果長期這樣的話，一定就會出現疾病狀態，而且是慢性疾病。解決亞健康最好的辦法是飲食調理和額外補充身體必須營養素。身體好要，充足睡眠適當運動良好心態均衡的營養一樣都不可缺，您看您現在最缺乏的是什麼，就需要在哪方面著手解決。建議您現在除了飲食注意調整外，購買些天然的蛋白質粉和多種維生素礦物質補充，均衡您的營養，提高您的免疫力。身體就會恢復健康的。