朱女士臉上的斑已經長了5年多了，這幾她用了很多的辦法，不管是美容院推薦的，還是朋友推薦的，她都不厭其煩的去嘗試。在大家給他的建議中，最常提到的就是使用維生素E，有說口服的，也有說塗抹的，但是不管是內服還是外塗，朱女士都已經嘗試了，而且她已經堅持吃維E三年了，可是斑點還是一點沒見少，效果微乎其微。
要弄清楚維生素E到底能不能淡斑，我們就要先看看它都有哪些作用。
維生素E有很好的抗氧化、抗衰老作用
維E可以說是抗氧化界的明星。人體衰老是因為新陳代謝過程中產生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導致皮膚出現皺紋、老化。而維生素e卻能夠與身體自由基結合，增強細胞活力，防止細胞被氧化，從而讓肌膚保持彈性和光澤，幫助抗衰老，保持美麗容顏。
提高身體免疫力，調理月經週期
女性每天晚上吃片維生素E，還可以幫你增強體質，增強抵抗力。女性的身體一般比較弱，身體上容易出現不適，適量的補充維生素E，可以幫助增強抵抗力，預防身體出現問題。有的女性由於體質比較差，月經容易推遲，適量的補充些維生素E，可以起到調理月經的作用，讓月經變得規律。
增強生育能力
經常服用維生素e能夠幫助增強生育能力。對於男人而言維生素e能夠增強精子的活力和質量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對於女性而言維生素e能夠幫助增強卵巢功能幫助卵泡成熟增加。
防止流產
懷孕了服用維生素e能夠幫助預防習慣性流產、先兆流產的發生。因為維生素e能夠幫助懷孕後準媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對於懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性讓受精卵安全生長並且能夠使胎盤產生。
從維生素E的作用來看，它是由淡斑的作用的，但是為什麼陳女士用了三年都沒有起到任何作用呢？無非是用錯方法了。
醫生：淡黃褐斑，關鍵還有這
從朱女士能堅持使用維E三年來看，她是一個很有恆心的人，而且也能看得出，她真的很想將臉上的斑點淡化。只不過，她還是沒有做到"對症下藥"。
從黃褐斑的形成來看，黃褐斑的出現與血中雌激素的水平有十分緊密的關係，當雌激素或孕激素水平比較高時，會刺激多巴釋放黑色素，雌激素還會促進黑色素的擴散與沉澱，使黃褐斑能迅速形成。所以說黃褐斑的根不在臉上，而在體內。
這也是為什麼，一些人用激光、皮秒手段淡斑沒多久還是"春風吹又生"的原因。體內雌激素和孕激素水平沒變，黑色素始終在不斷的產生中，黃褐斑自然始終如一的"堅守"在你的臉上。
維生素E只能抑制黑色素，但是對體內的雌激素的調理作用不大，所以就需要配合凍幹黃酮這類的黃酮類食物調理。黃酮物質通過調動腦垂體、下丘腦、卵巢性腺等的活性，抑制卵巢等的功能，減少雌激素的分泌，以緩解雌激素對黑色素的刺激作用，來緩解黃褐斑的形成。
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