我害怕去學校，一去學校就很緊張怎麼辦？

鏻靜

同學你好呀

我是大一學姐

我上高中曾經也有過這樣的現象

其實你首先應該分析你為什麼不想去學校

是因為成績?還是人際關係?或者不適應?

1、直面問題，針對性地解決，不要每天混混沌沌導致越來越討厭去學校

2、找朋友同學溝通，同齡人可能更能理解你的感受

3、找老師和家長尋求幫助，也許他們能為你提供很多有效的幫助

4、最重要的還是要轉換心態鴨，這是你的人生，振作起來，你會發現一切都很簡單，去學校也可以收穫很多，也可以很開心的[靈光一閃]

(我是樂天派小紫，這麼可愛的你們考慮關注一下我🐴[靈光一閃])

樂天派小紫

害怕去學校 害怕學習？作業太多？害怕交際？害怕老師？

在我們心智不成熟的時候總會有很多奇奇怪怪的想法，很正常啊不要擔心，我個人覺得你害怕去學校緊張肯定是怕去學校見到那些同學，那些老師，在學校朋友少沒幾個人說話，但是你想想你以後終有一天要進入社會去面對更多人，要一個人生活，進社會比起學校來說是大巫見小巫，社會的交際更復雜社會相對學校來說也有很多奇奇怪怪的人，如果學校都害怕那麼我敢肯定你將來也會害怕社會，你缺乏的是勇氣是面對一切事情不害怕的勇氣，勇者不懼說的就是有勇氣的人什麼也不會感到害怕，自信起來自己去嘗試自己去挑戰自己，說話再多也沒用，說一萬遍不如自己來一遍，如果是交際問題，自己獨立特行也沒什麼不好，如果是害怕作業壓力繁多 只有讀書這麼一條路走，希望你能咬牙堅持下去吧，最後送你一句話也是我特別喜歡的：改變能改變的，接受不能改變的。

不管是什麼都會好起來的，加油！

小郝解讀only

害怕回學校，你要認真的思考是什麼讓你感到害怕，是老師、同學、學業、厭學……還是什麼，要想解決這個問題，你就要認真的思考一下自己。

認識到這些問題之後，你就要想辦法解決，如果是老師那麼你就要想想為什麼，是這個老師打擊到你了還是這個老師懲罰你了讓你失去了信心。無論怎樣你可以多想想老師這樣做或許是為你好，要主動多和老師接觸，讓老師真正的瞭解你。

如果是同學，是同學間的關係不和或者說是遇到了校園暴力，如果是前者就要學習主動的去化解矛盾，這樣不僅體現了你的豁達，如果是自己的錯還能得到同學的原諒，如果是後者就要堅決的向老師和家長反映情況，不要怕，老師和家長都是你的後盾，這樣對施暴者也是一份警醒，也能早日將他帶上正途。

如果是學業，你就要想想是不是自己真的學不會，還是自己的方法不對還是自己的努力不夠，學習方法可以通過不斷的做題而積累，但是這些的前提都要自己足夠努力，相信自己，做出的努力，結果會讓你滿意。

如果是厭學，那你就要認真的思考自己是厭惡那些，認真的思考總有你喜歡的課目，學好你自己喜歡的課目，盡力做好不喜歡的，自己喜歡的做到精，進入社會你只要掌握一項技能你就能讓自己有所成就。

丁巳團

你好，我是丫頭，很高興能回答你的問題。
針對你的問題，我覺得這是情緒上的問題，準確的來說應該不是身體上的問題，而是心裡有問題，你可能是對學習有壓力或者是負面情緒，或者是對學校的老師同學有這樣的壓力和情緒。

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丫頭的小日常

說明學校有對你恐懼的事或人，比如老師太過嚴格，或老師在不瞭解情況下冤枉過你或者被同學嚴重欺凌過，再者就是老師佈置作業太多，怕自己完成不了，怕老師批評、怕同學嘲笑。我想勸一句你，知識不是萬能，只要自己盡心盡力去學過，等長大不後悔，智慧加禮義才是生活的生存之道。

月妃7

家長應該好好引導，比如放學後多和孩子聊些學校發生的有趣的事，不要上來就問有沒有被老師批評，有沒有同學欺負你，這樣容易造成孩子緊張，聊些輕鬆愉快的話題能緩解孩子的緊張和焦慮

小斑馬樂園

解鈴還須繫鈴人呀！找出原因，消除陰影！變被動為主動！

關鍵字: 學姐 人際關係 教育