貌不驚人卻胸藏錦繡的女人，比那些只會點頭稱是的女人，更受人尊敬，被認為有魅力。

這是一個美國作家珍妮弗.l.斯科特在《跟巴黎名媛學到的事》裡的一句話，它深深觸動了我。

作為女人，其實骨子裡都向往優雅的生活，但有時卻又覺得優雅離我們很遠，那些名媛的生活，似乎可望不可及。

但是本書作者，她以國際交換生的身份，用自己在巴黎十六區的一個優雅之家寄宿的親身經歷，告訴了所有人。

優雅的生活就藏在日常的細節中，不管你有沒有錢，只要改變你的日常行為，就可以擁有高品質的生活。

畢竟我們很多人目前並沒有機會，去接觸巴黎這個時尚之都的生活，但巴黎的優雅和時尚，卻讓人神往。

我懷著對巴黎生活的憧憬，翻開了這本書，猶如阿拉巴巴找到了寶藏一般，捧在手裡，讀了一遍又一遍，恨不能背過，把它印在腦海，刻在心裡。

在這本書中，作者用清新活潑的文筆，細緻入微的觀察，記錄了自己在巴黎女人身上學習到了這些優雅生活的方式。

這本書引發了我對於名媛優雅生活的思考：好的生活，並不貴，它需要你保持熱情，在無數次的重複日常中，找到生活的樂趣所在。

所以，這是一本值得每個女人認真閱讀，仔細揣摩，有趣又生動的魅力生活指導書。

01優雅生活的秘密，藏在飲食和運動裡。

在優雅之家的第一頓，晚餐之後僅僅幾小時，就飢腸轆轆了。

習慣於吃零食的珍妮弗，來到優雅之家的第一晚，因為緊張，沒有吃飽，導致半夜起來去廚房找吃的，卻發現她們家沒有任何零食。

飢腸轆轆一晚的結果，就是無比期待第二天的早餐。

在書中，她這樣描述優雅之家的早餐：

●新鮮水果

●原味奶酪，讓人喜愛的新鮮奶酪。

●一果醬餡餅/（通常是蘋果、杏或草莓餡，優雅之家會用優雅太太獨家秘製的原料）

●烤的夾餡麵包，或者是果餡餅（裡面的果醬通常是手工製作，草莓醬、黑莓醬以及橘子醬都是優雅太太的最愛）。

除了這些健康新鮮的美味，讓人食慾大開之外還有：

從收音機裡緩緩流淌出溫暖人心的音樂，混合著烤麵包、果醬、清茶帶來的愜意香味。

這十分具有儀式感的法式早餐，奠定了一天的營養和好心情。

優雅之家的晚餐，也是足足的儀式感，女主人會把精心烹調好的食物，放在小推車上，一家人落座，圍上餐巾，一道一道為家人端上餐桌。

所以，在這種氛圍裡，珍妮弗戒掉了愛吃零食的嗜好，愛上這種充滿活力的生活方式。

這樣的優雅，不是因為有客人，而是她們日復一日的日常。

優雅之家的女主人，每天都親自步行，去選購新鮮食材，為家人烹調美食。

週末的時候， 珍妮弗陪優雅太太去買菜，路上風很大，又冷，又累，她覺得有些累。優雅太太對她說：呼吸新鮮空氣很有好處，珍妮弗，人可不能太懶。”

讀到這裡的時候，覺得就連尋常的買菜做飯，在巴黎女人的熱情優雅心態中，變得充滿了詩情畫意。

儘管優雅太太和波西米亞夫人都是有錢人，但她們都沒有請清潔工，而是親力親為、充滿熱情地做家務。

她們並非請不起工人，而是更喜歡這樣的生活，看見的巴黎的優雅太太，和波西米亞太太，兩種不同的風格，卻讓人對他們的生活態度，心之神往。

她們有審美眼光，一日三餐賞心悅目，又營養均衡，把家務當成一種鍛鍊身體的活動，保持優雅的體態，正如珍妮弗說的這樣：生活在巴黎，人會更加有活力。運動已經融入到每日生活之中。

01 迷你衣櫥，有秩序的生活才優雅

在優雅之家，珍妮弗體會到了迷你衣櫥的魅力。

珍妮弗瞭解到優雅之家的衣櫥，他們只有差不多能掛10件衣物的衣櫥，但是已經足夠用了。

通過迷你衣櫥，她很快找到了自己的穿衣風格，同時也建立起了生活的秩序感。

迷你衣櫥的要點在於，它最終會讓你從滿滿一櫃子不適合自己的、不常用的或是質量低劣的衣服裡解脫出來。你的最終目的是打造一個自己喜歡的衣櫥，裡面的每一件衣物都能詮釋自己。

衣服就是一個人的樣子，衣櫥那些不適合你的，清理出來，只放最好的，每天只穿最好的。你節省的不僅僅是空間，還有搭配衣服的時間，每天展示都是最好的自己。

臉書創始人巴格扎特，每天穿一樣的襯衫，這就是他在定義自己的風格。

對於喜歡逛街買衣服女人來說，找到自己適合的風格，預算之內，買最好品質的衣服，永遠是一種明智的投資。

整理好衣櫥，每天穿在身上的都是讓你自己怦然心動的衣服，只需簡單的妝容就可以光彩照人。

迷你衣櫥，刷新了我的認知，與其擁有一大櫃子不合時宜的衣服，不如下定決心，找到自己的風格，在能承受的範圍內，選擇品質最好的衣服。

有一句話說的好，

迷你衣櫥，是巴黎女人著裝優雅的秘密，她們充分用簡潔、合體、詮釋了什麼是經典和時尚。

03 優雅的生活，需要藝術的滋養

書中兩個不同風格的巴黎女人，都過著優雅的生活，但她們對於家務都是親力親為，沒有像我們想像中的名媛那樣住在城堡裡，有無數的傭人可供使喚。

她們有一定身份，有品位，但又很接地氣，是眾多巴黎女人優雅生活的代表。

優雅之家的公寓位於巴黎十六區，室內裝潢非常典雅。

一進門，就會發現門廳兩側的牆上懸掛著一些讓人望而生敬的人物肖像畫，看上去是優雅夫婦的祖先。這些畫鑲著鍍金的框，若是陳列在盧浮宮，應該緊挨著一些19世紀值得仰慕的大師的作品。正是這些掛在門廳的畫作，讓你立刻知道你踏入的可不是尋常家庭。

優雅之家的生活品味，除了飲食，衣著，姿態之外，還體現在對於藝術不俗的欣賞審美水平。

優雅之家每天晚飯之後聆聽古典音樂，聽得如痴如醉，這給了我醍醐灌頂般的啟示。

普通人家，買不起昂貴的藝術品，可以通過電影，戲劇，畫冊，各種藝術展覽來提高自己的藝術素養。

生活的空白，需要這些藝術的色彩來填充，而這些又不需要耗費太多的金錢，只要你有一份對於生活的熱情，就可以過上優質的生活。

好的思想，能塑造一個人的氣質，這是德行的力量；好的習慣，可以塑造一個人一生，這是學習的力量；有秩序的生活，可以帶來福氣，這是優雅的力量。

這本書最可貴的地方，就在於它給予我們一種熱情，發自內心的對於生活的熱愛之情，讓平凡的一天，神采飛揚的生活著。就如作者說的這樣:活得更好，並不意味著需要太多物質，迷戀感官的享受，要做自己的主人，過你想要的生活。

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