在平時的生活中，很多人都有這樣的習慣，比如說一個人在看書的時候，或者手裡沒有手機，覺得很無聊的時候，就會想到找點兒事情來做，這個時候就會想著，用力的去掰自己的手指，聽著嘎嘣脆的響聲，心裡覺得特別的舒服。有的人認為，這樣掰手指，對手指關節並沒有什麼危害，相反的是，這樣的動作還有利於手指的健康，甚至還可以幫助活動手指的筋骨，真的有這麼神奇嗎？其實，對於掰手指產生的一些遠期影響，可能你並不是那麼的瞭解。
1.掰手指，對手指健康有損害
大家可能覺得，每次掰的時候，似乎不會產生疼痛，而且又有咔嘣脆的響聲，聽起來特別的有意思。其實，這是因為關節之間，還存在一些空隙，這些空隙之間，既包括了液體，也就是關節液，同時也不排除有一些氣體存在，所以當大家在用力擠壓手指關節的時候，就會產生這樣的響聲，事實上是在給關節巨大的壓力。通過這樣的壓力，才會產生響聲。其實，偶爾的這樣操作一下，可能對手指還沒有什麼影響，但是時間久了以後，手指關節就可能會受損，甚至還有可能會變形。
2.掰手指，並不能夠活動關節筋骨
很多人之所以會誤解，就是覺得這樣響動一下，其實就是在幫助手指活動筋骨，事實上並非如此。這樣做的後果就是，如果時間長了以後，可能會導致關節不靈活，並且還有可能會引發相關的炎症，至於活動關節的健康，那完全是沒有任何根據的。所以大家在用手時間長了以後，可以稍微的活動一下手指即可，沒必要想著這也去掰手指，這也對手指的傷害，其實是很大的。
3.掰手指，還可能會導致關節僵化
如果經常掰手指，隨著時間的變化，到了一定時間，比如自己年老以後，關節可能因為長期積累產生的勞傷，從而使得它並不會那麼靈活，從而使得關節僵化。而且隨著時間變化，人老了以後，一些代謝因子本來就會對關節有損傷，所以這樣的操作，只會給手指帶來越來越糟糕的結局。
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