weiyiserg
姑娘，作為一個男生，我都非常羨慕你的身高了，你可知道嗎？你169的身高在中國已經碾壓了99%的女性了。同時我想告訴你，在中國各自達到180以上的男生也屈指可數，非常少!
人生知足常樂，你今年幸虧已經高一了，按我所學的知識和經驗來判斷你長高的可能性已經不大了，女生一般在初三以前各自就基本定型了。
其實你可能不知道，很多人羨慕長高，但有很多高個子的人也同樣苦惱自己的個子，我去年的時候認識了一個167的女生，他就覺得自己太過高了，沒有，他覺得適合的男朋友，因為周圍的男生大多數的身高都是在175周圍的，如果她穿了高跟鞋的話，就顯得比男生還要高了。
所以說任何事物都有兩面性，太高並不一定意味著好，同時也暗含著壞，任何事物的利弊性決定了我們不能太走極端，已經達到了預期，還要追求更好，儒家講過人最好的理想狀態就是講求一箇中庸，對任何事物不過度痴迷，對任何結果，不過度難受，人生以一顆平常之心去面對即可。
最後我還想說一句，你的身高真的是很多男女生都非常非常羨慕和喜歡的!
人生知足常樂，祝你高考順利，好好學習
高山鈺
很高興回答這個問題。首先來看看我國男女成年人平均身高。中國各省男女平均身高數據，來自2015年6月30日國務院新聞辦發佈的身高表。《中國居民營養與慢性病狀況報告》，報告顯示,我國18歲及以上成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，體重男為66.2公斤女為57.3公斤。從這個數據來看，你的身高已經秒殺絕大多數女生了。所以不需要再刻意去增高。當然了，你可能有自己的想法。你畢竟還沒十八週歲所以，理論上來說，身高還是可能會繼續長的。
想長高的話，首先你得消除心理障礙，順其自然。然後要有自信，心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的，想象自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。同時，保持樂觀的情緒也是機體生長的有利條件。
其次，要注意適當進行體育鍛煉!體育鍛煉後注意休息，保證充足的睡眠對青少年來說，只有每天睡覺在8小時以上，身體發育有關的荷爾蒙才能夠正常分泌。
第三，注意飲食多樣化，注重營養均衡。多食用含鈣量高的食物。避免暴飲暴食。希望我的回答對你有幫助。
胡建烏托邦
你開什麼玩笑？高一就169CM，還不夠高，你想打籃球嗎？到大學畢業可能就有米八了。
用戶1744161499417
作為普通人，女生這麼高已經很高了，如果以後想當模特，體高要182左右才好
凝了個瀾
發育到一定階段就不長高了，但會橫向長。
據說，有一種方法可以增高三公分左右，把小腿骨打斷拉長，癒合後就長了。
不怕痛，願意受折磨的人方能試。
黃劉空
已經很高了好吧！可以拉筋加倒掛，注意是倒掛不是倒立。
大江的記錄冊
1.控制熱量，注重營養攝入的均衡
2.多吃一些牛奶，大豆類製品，西柚，西蘭花，綠葉蔬菜等
3.多動多跳，通過運動刺激骨骼不斷生長，加速血液循環和生長激素的分泌，比如做做瑜伽，打打排球，慢跑等。
用戶2225034751386445
可以多跑跑步，曬曬太陽，促進鈣吸收。跳跳繩打打籃球。多吃點兒有營養的。
用戶7062618606432
高一，只不過才十六七歲，你還能長呢，不著急，到二十三歲你能長到一米八五。
大理178838417
我不知道如何能長高，我知道怎麼能長矮，我今年33，淨身高153。你是想氣死誰！
