騎著馬兒唱著歌422
喝蜂蜜水並不會導致人體發胖，大家不要太過擔心其實蜂蜜中是含有一些糖分的，但是也是屬於低熱量的食物，並不會導致人體發胖。蜂蜜水是具有潤腸效果，而且還能夠排毒，建議大家可以用溫水沖泡稀釋蜂蜜即可食用。
蜂蜜是有非常高的營養價值的，有一些朋友們會在辦公桌面前擺放蜂蜜，上班的時候會用蜂蜜水，多喝蜂蜜水是對身體健康有非常好重的，喝蜂蜜水會胖嗎，不少朋友們都會有這樣一個疑問，下文我們將為您詳細介紹一下相關的內容，希望能夠幫助大家。
其實蜂蜜確實是屬於甜食，並含有一定量的脂肪，並不會導致人體發胖。其實蜂蜜中所含的糖分辦公室葡萄糖果糖能夠直接被人體吸收，而且熱量非常低，就算一天吃200克的蜂蜜，熱量也不會超過600卡路里，所以蜂蜜水並不會影響到人體的身材，也不會導致人體發胖。
蜂蜜中所含的單糖成分，被攝入人體後，馬上就會轉變成為能量，快速性的被吸收掉，能夠增加飽腹感，當然還能夠預防人體進食過量。由於蜂蜜是特別容易吸收的，食用蜂蜜水不需要擔心人體的脂肪大量的聚集。
巧妙性的飲用蜂蜜水還具有非常好的減肥效果，其實蜂蜜中是含有非常多的活性物質，能夠將人體內的毒素排出體外，改善人體便秘的症狀，能夠促進消化以及新陳代謝，建議大家可以喝檸檬苦瓜蜂蜜水，檸檬去皮切成小塊，然後再將苦瓜洗乾淨，切成小塊，將檸檬和苦瓜放在榨汁機中，最後加入蜂蜜調勻即可食用，能夠起到非常好的排毒效果，而且口感也是相當不錯的。
喝蜂蜜水會胖嗎就介紹到這裡，相信大家有所瞭解。大家不要擔心，喝蜂蜜水會導致人體發胖，其實蜂蜜水主要是能夠將毒素排出體外的，大家需要堅持喝蜂蜜水，能夠起到非常好的潤腸通便的效果。另外，大家還需要特別重視個人的生活習慣，要想減肥，要多注意休息，不要太過於勞累，可以適當的參加一些體育運動，可以獲得好的身材。
節目大神
我之前想減肥的時候就特意查了減肥的方法，其中就有說早上空腹喝蜂蜜水會起到瘦身的作用，說是衝蜂蜜水晾涼了喝會有通便刮油的效果。我喝了一段時間，沒看出瘦了，倒是廁所跑的更勤快了。
小怡子有話說
理論上是會胖的，理由如下
01 我們戒高熱量食物最重要就是戒糖，蜂蜜也是單糖的一種
02 蜂蜜的主要成分也是以碳水化合物為主，熱量堪比白砂糖的熱量。
03 蜂蜜的糖分更容易被人體吸收，（這也解釋為什麼水果中的糖可以正常吃，因為水果的糖被果肉細胞壁的包裹不會很快的被身體吸收，但打成果汁就不一樣了）
當然不論是蜂蜜還是水果所有糖分攝入過多都會導致肥胖，能不喝最好。如果一定要喝蜂蜜水控制攝入的量是關鍵，至於蜂蜜所說的其他營養價值因為主要成分仍然是碳水化合物所以其他營養少到幾乎可以忽略不計。
ROBIN
01 我們戒高熱量食物最重要就是戒糖，蜂蜜也是單糖的一種
02 蜂蜜的主要成分也是以碳水化合物為主，熱量堪比白砂糖的熱量。
03 蜂蜜的糖分更容易被人體吸收，（這也解釋為什麼水果中的糖可以正常吃，因為水果的糖被果肉細胞壁的包裹不會很快的被身體吸收，但打成果汁就不一樣了）
海之聲馬鞍山中心346
喝蜂蜜 不會長胖，喝蜂蜜水對身體有很多的好處，蜂蜜是一種天然的飲品，性溫和滋潤胃腸道，因為蜂蜜不是蔗糖，而是果糖的成分，所以不會長胖，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的溫開水，有鎮定養神助於睡眠。蜂蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞氣陰耗損所致的咳嗽不止氣短，胸悶全身乏力，口乾咽燥者蜂蜜是首選良藥！
英明岳陽
大家好，很高興能回答這個問題，喝蜂蜜水是不會發胖的，不要過於擔心，相反，多喝蜂蜜水是對人體有好處的，特別是女性，喝蜂蜜是有很多好處的，蜂蜜內含有大量的蔗糖、葡萄糖、優質蛋白、維生素、微量元素以及礦物質對人體的內分泌以及機體的免疫力有很好的調節作用，常吃蜂蜜會提高機體的免疫力和抗病能力，所以想讓越南老婆在家多吃點，因為生了寶寶，需要調理，希望她的身體越來越好。蜂蜜還具有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水可以起到潤便的效果，使毒素排出體外。
另外，蜂蜜還具有美容養顏的效果，女性朋友可以多喝些蜂蜜，謝謝
越南阿梅和6哥
長時間喝蜂蜜會發胖
愛的迴歸線ZR
回答這個問題，首先要了解蜂蜜的成分。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。蔗糖的含量很少，佔比只有5%左右，關鍵蔗糖才是是引起發胖的關鍵，所以和蜂蜜水不會讓身體發胖。蜂蜜水有潤腸潤肺的作用，可以促進消化，調理腸胃，增強身體免疫力，但是得常喝，偶爾的一兩次是起不到作用的。最後提示，患有糖尿病的人群要慎用，糖尿病患者如果喝蜂蜜水，要經常監控血糖。
王文武
不會，單糖！
焱眼
喝多了肯定會呀。
