前段時間，NBA巨星科比·布萊恩特的不幸墜機遇難，讓無數球迷心痛不已，而他的那句名言猶在耳邊振聾發聵。
“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”
作為一名對自己要求極為嚴格的籃球運動員，他對自己的管理堪稱恐怖，而也是這近乎偏執的自律帶給了他榮耀閃光的一生。
數十年如一日的“凌晨4點”，才成就了這位NBA歷史上最偉大的球員。
成功沒有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。
多少人羨慕成功者的精彩，卻不願意經歷那些艱辛且殘酷的自我管理。
一邊在心裡壯志凌雲，一邊在現實裡渾渾噩噩。
最終卻發現，只有那些自律到極致的人，才能擁有開掛的人生。
01 真正自律的人，有多可怕？
2020年初，一場突如其來的疫情，讓人們措手不及，也打亂了很多人原本定好的新年計劃。
最近網上有個段子流傳甚廣：
“休了一個多月長假後，復工第一天，坐在電腦前的我，想不起開機密碼，全然忘了自己是做什麼工作的.....”
剛開始聽到這句話時，只覺得有趣，可後來想想，能快速“廢掉”一個人的，確實是“舒適”二字，貪圖享樂終究需要更大的代價來償還。
而真正自律的人有多可怕？
疫情對於住在重慶江北48歲的大叔謝興物來說，最大的不方便是不能進行室外跑步鍛鍊了，他就試著在家裡的客廳和陽臺來回跑圈。
結果2月12日那天，謝大叔跑了10個小時40分鐘，里程100.03公里！
謝大叔說，他從2012年開始跑步鍛鍊身體，現在基本上天天跑半馬（約21公里），還一次跑過50公里，現在正在為重慶國際馬拉松比賽做準備。
看著謝大叔矯健的身姿，真的很難想象他已經是快50歲的人了，本該在知天命的年齡裡，他卻活成了小夥子的模樣。
如果不是日復一日年復一年地堅持每天跑步，謝大叔也不會從零基礎跑到今天的成績。
而支撐謝大叔能夠堅持下來的最大的動力，就是他的自律精神，沒有外在的壓力，全憑自己督促自己。
真正自律的人，他們不會放過任何一個假期，也不會因為任何突如其來的意外而丟掉自我，永遠清楚的知道自己想要什麼。
自律，於他們而言，不過是日復一日堅持的習慣。
02 自律者出眾，不自律者出局
疫情期間，2020年高考也處於倒計時階段，前段時間，“衡水一中學生的假期安排”上了熱搜。
一名高三學生介紹：大家每天5點40起床早讀，網課一節不落，一天做8套題，作息時間和在校時一樣。
大家都說，這屆高考考生不容易：生於“非典”，高考趕上了肺炎。
但似乎這場疫情，並沒有擊退他們備戰高考的決心。
因為他們明白：你背不下來的書，有人能背下來，你不想做的題，有人比你做的更多，你拖到明天的事，總有人今天努力做完。
時間是檢驗結果的最佳標準，而走到最後的一定是高度自律的人。
有人說，一個長假改變了所有，天天宅在家裡果然“毀人不已”，腐蝕靈魂的就是這些“吃喝玩樂”。
就像那句老話說的，你活得不快樂的原因大概是：
你總是間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死，既無法忍受目前的狀態，又沒有能力改變這一切……
是的，閒下來的安逸確實會讓人迷茫，找不到前進的方向。
但也有人在這段安逸的時光裡，找到了新的目標。
以往廚藝欠佳的人，假期每天在網上學習烹飪技巧，如今已經可以做出一整桌美味的菜餚；
想要減肥塑形的人，多日來堅持健身打卡，今天站在鏡子前都是煥然一新的模樣；
專業技能欠缺的人，充分利用時間查閱資料練習技能，復工後工作能力也能更上一層。
人們總喜歡將失敗的原因歸為他人，常常認為毀掉自己的，是各種娛樂活動，但始終不肯承認：毀掉你的，就是你的不自律。
做任何事只要一鼓作氣，關鍵時刻堅持下去，就能到終點，不堅持的話，只能停在半路上。
03 改變自己，從自律開始
曾有人問：Facebook創始人扎克伯格在最初是如何保護Facebook的創意的？
為什麼Facebook上線後，沒有被其他公司抄走？
看到一個很讚的回答寫道：
保護創意的最好辦法，就是將其最好地執行。
深以為然。
你若想擁有完美身材，就要堅持健身、注重飲食；
你若想更加優秀，就要經常讀書、拓展視野；
你若想擁有美麗的外表，就要堅持護膚、提升氣質。
你想要的改變，沒有從現在開始，就永遠不會開始。
海明威有句名言：優於過去並不高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。
如果要改變自己，就要從自律開始。高度自律，就應該把握好時間，從此刻開始堅持去做一件事。
有人說，這個世界可怕的是，比你優秀的人，比你更勤奮更自律。
還有人說，這個世界最可怕的是，那些優秀而勤奮的人，還總覺得對自己下手“不夠狠”。
人生沒有捷徑，唯靠自己前行。
要放棄的時候，請再咬牙堅持一下。
也許就差一點點，你就能觸手成功。
感恩，生命中的三個貴人
全球確診超50萬例，我卻讀懂了中國
張文宏：有趣，是一個人的頂級魅力
峨眉山，茶人王敏的好茶之道
疫情過後，這四種家庭將走向興旺
新冠肺炎天價治療費曝光，我看到了中國最大的真相
閱讀更多 文明島 的文章
