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日常生活中，我們對食物是否還能吃的評判標準主要來自於它的包裝上所標的保質期，一般過了有效期都會扔掉。但有三樣東西過了有效期仍然可以食用，並且還含有營養。
食物過期之後不能吃？3種食物“過期”別扔，營養不變
第一個是牛奶，牛奶的保質期不是很長，有時候放了幾天忘了喝，再看已經過期了，其實這個時候牛奶並沒有壞掉，仍然可以喝，如果不放心，可以打開看看或者聞一下，如果牛奶變了顏色、變得渾濁或者變酸了，那就說明真的壞了，把他扔掉就可以了，如果沒什麼變化，那就還是可以飲用，大多數牛奶在保質期過了一週左右都是可以飲用的。
食物過期之後不能吃？3種食物“過期”別扔，營養不變
第二個是罐頭食品，保質期對於罐頭的食品的參考價值其實並不大，只要是過了生產檢驗的罐頭，即使保質期過了很長時間，也不影響食用，罐頭還是新鮮的，因為罐頭是密封的，空氣進不進去，不會汙染罐頭。
食物過期之後不能吃？3種食物“過期”別扔，營養不變
第三個是麵包，麵包的保質期一般只有三到七天，但如果把麵包冷凍起來可以比包裝上的日期長很多時間。很多超市一到了晚上就會將臨期麵包進行促銷，比正常的價格優惠了很多倍，味道也沒有很大的區別，但大家也不敢多買，怕吃不完過期了，現在知道了這個之後快去搶購吧，買回來之後儲存在冰箱裡，隨時享受簡單的美味。
食物過期之後不能吃？3種食物“過期”別扔，營養不變
知道了這三個東西以後，包裝盒上保質期過了還會扔掉嗎？以後可別再浪費了！
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